并沒(méi)有夏天泡腳最佳時(shí)間的說(shuō)法，通常建議在晚上八九點(diǎn)的時(shí)候泡腳，具體時(shí)間因人而異。
泡腳是日常生活中比較常見(jiàn)的一種養(yǎng)生保健方法，將腳放在溫?zé)岬乃薪?，不僅能夠起到清潔的作用，還可以刺激腳底部的穴位，改善體內(nèi)血液循環(huán)，加快機(jī)體新陳代謝，起到驅(qū)寒、緩解疲勞的效果。
一般情況下，建議將泡腳的時(shí)間安排在晚上八九點(diǎn)的時(shí)候，因?yàn)橄奶焯鞖庋谉?，大多?shù)人九點(diǎn)左右才會(huì)開(kāi)始進(jìn)入睡眠，此階段適當(dāng)泡腳能夠有效緩解白天的疲勞感。
但是，受到生活習(xí)慣、工作、周?chē)h(huán)境等因素的影響，每個(gè)人的作息習(xí)慣是不相同的，所以泡腳的時(shí)間并不固定?？梢愿鶕?jù)自身的情況來(lái)選擇，無(wú)論在哪個(gè)時(shí)間段泡腳，都可以起到保健的作用。
泡腳的時(shí)候要注意水溫選擇，水溫盡量控制在42℃左右，而且泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在30分鐘以?xún)?nèi)為宜。有條件者，泡腳的過(guò)程中也可以適當(dāng)添加一些姜片，艾葉、當(dāng)歸等中藥。
-
-
夏天泡腳可以去濕氣嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
吃藥的最佳時(shí)間
侯立城 主任醫(yī)師
-
-
按摩涌泉的最佳時(shí)間
李敏 主任醫(yī)師
-
-
腦癱治療的最佳時(shí)間
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
tct檢查的最佳時(shí)間
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 門(mén)診中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：老年病、內(nèi)科慢性...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于慢性腎功能...
-
-
貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)科常見(jiàn)...
-
-
青島大學(xué)附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
北海市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：胃腸、肝膽...
-
-
浙江省諸暨市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療咳...
-
-
無(wú)錫市第四人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)：中醫(yī)內(nèi)科常...
-
-
普寧市人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
淮安市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科門(mén)診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)治療內(nèi)科疑難...
-
-
哈爾濱市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：冠心病、心律失常...
-
-
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 五骨科
擅長(zhǎng)：骨關(guān)節(jié)病、骨腫瘤...
-
-
泉州市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科、心血...
-
-
李靜 開(kāi)封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
泡腳的最佳時(shí)間
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
女人泡腳的最佳時(shí)間
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
夏天泡腳好嗎
-
-
濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
夏天泡腳好嘛
-
-
王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
夏天泡腳用什么泡
-
-
產(chǎn)后泡藥浴的最佳時(shí)間
產(chǎn)后泡藥浴的最佳時(shí)間一般是在產(chǎn)后的6~8周，等身體逐漸的恢復(fù)，惡露完全干凈之后才可以泡澡。部分女性在生產(chǎn)之后可能會(huì)出現(xiàn)身體狀況比較差，或者頭暈無(wú)力、關(guān)節(jié)酸痛等。但是，月子期間不推薦盆浴或者坐浴，避免造... 詳細(xì)»
-
-
夏天泡腳有什么好處
隨著生活水平的提高，現(xiàn)在越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生工作，泡腳是非常好的養(yǎng)生方式。大多數(shù)人都是在天氣氣溫比較低的春、秋、冬這三個(gè)季節(jié)泡腳，在夏天泡腳的人少之又少。這主要是因?yàn)樘鞖庋谉?，把雙腳伸到熱水里泡只會(huì)讓... 詳細(xì)»
-
-
夏天適合進(jìn)行泡腳嗎
泡腳，即通常所說(shuō)的足浴。用熱水泡泡腳，既能解乏，又有助于提高睡眠質(zhì)量。 泡腳，一年四季都可以進(jìn)行。夏天泡腳，能加速身體血液循環(huán)，去除濕氣。但是泡腳時(shí)間一般控制在十分鐘左右，不宜過(guò)長(zhǎng)。泡腳后也要及時(shí)擦拭... 詳細(xì)»
-
-
崴腳放血的最佳時(shí)間
對(duì)于崴腳的患者，放血的最佳時(shí)間是越早越好。如果能夠盡早的做放血療法，能夠有效的緩解相關(guān)部位的腫脹和疼痛。因?yàn)樵诨颊吲钻P(guān)節(jié)之后，會(huì)迅速的在此處出現(xiàn)內(nèi)出血以及無(wú)菌性的炎癥。所以，在這個(gè)時(shí)候如果能夠盡早... 詳細(xì)»
-
-
泡腳好處多，但存在3條“忌諱”，告訴你泡腳的“最佳水溫”
正確養(yǎng)生方法了解，才能促進(jìn)健康，但有的人卻聽(tīng)信謠言，在養(yǎng)生時(shí)犯錯(cuò)誤，可能會(huì)逐漸拖累身體，想要預(yù)防疾病很難。那些通過(guò)多泡腳來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，提高睡眠質(zhì)量的人，相關(guān)的禁忌應(yīng)避開(kāi)，如果沒(méi)有了解清楚，而是隨意去... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)