-
-
袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
降低血糖的蔬菜有許多種類，以下是降低血糖的蔬菜：
1.苦瓜：苦瓜被廣泛認為是降血糖的蔬菜之一。它含有一種名為胰島素樣多肽-1的物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠促進胰島素的分泌，從而降低血糖水平。
2.芹菜：芹菜富含纖維和礦物質(zhì)，可以減少腸道對糖分的吸收和促進胰島素的分泌，有助于降低血糖。
3. 菠菜：菠菜含有豐富的纖維和維生素B，可以減緩糖分的吸收速度，降低血糖峰值。
4.西紅柿：富含維生素C和纖維素，它不僅可以幫助降低血糖水平，還能保護胰島細胞免受氧化損傷。
總結(jié)起來，降低血糖的蔬菜有很多，以上是一些常見的蔬菜。它們富含纖維素、維生素C和有助于胰島素分泌的物質(zhì)，能夠降低血糖的吸收和提高胰島素的效應。此外，多種蔬菜的組合攝入可能會有更好的降血糖效果，所以在日常飲食中應該多樣化地攝入各種蔬菜，以獲得豐富的營養(yǎng)和更好的降血糖效果。
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：卵巢癌，子宮內(nèi)膜...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：擅長糖尿病的診斷...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：從事中醫(yī)臨床工作...
-
-
大連市中醫(yī)院 糖尿病、內(nèi)分泌科
擅長：一直從事中醫(yī)臨床...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科宮腔鏡、腹腔...
-
-
山東省婦幼保健院 微創(chuàng)婦科和內(nèi)分泌科
擅長：婦科各類常見病、...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內(nèi)分泌
擅長：擅長搶救重癥肺炎...
-
-
深圳平樂骨傷科醫(yī)院 脾胃及內(nèi)分泌
擅長：擅長消化疾病的辨...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 內(nèi)分泌門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
桂林市婦幼保健院 兒科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)，小...
-
-
無錫市婦幼保健院 婦科
擅長：熟練掌握各種婦科...
-
-
無錫市婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：擅長婦產(chǎn)科常見病...
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
降血糖吃什么蔬菜
-
-
張立 濱州醫(yī)學院附... 內(nèi)分泌科
什么運動降血糖最快
-
-
金星 開封市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
哪些蔬菜降血糖
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
什么蔬菜可以降血糖
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
哪些蔬菜可以降血糖
-
-
吃什么降血糖最快
要降低血糖濃度，最重要的是選擇食物的類型、食用時間和食用量。以下是一些降低血糖的食物：1.高纖維食物：蔬菜、豆類和全麥食品富含纖維，可以降低血糖濃度。纖維可以幫助減緩食物的消化和吸收速度，防止血糖迅速... 詳細»
-
-
吃什么蔬菜降血糖
降血糖的蔬菜有很多種類的選擇，每種蔬菜都有不同的方式來幫助降低血糖水平。以下是一些常見的降血糖的蔬菜及其降血糖的機制。1.菠菜：菠菜富含葉綠素和纖維素，能夠減少胰島素的抵抗，增加細胞對胰島素的敏感性，... 詳細»
-
-
什么蔬菜降血糖
現(xiàn)在高血糖的人越來越多，沒有及時控制，很容易發(fā)展為糖尿病。糖尿病患者必須限制飲食，但蔬菜是糖尿病患者可以多吃的食物。當有饑餓感時，吃一些蔬菜的食物，可以減少饑餓感，不容易引起血糖波動。蔬菜富含膳食纖維... 詳細»
-
-
吃什么降血糖
降血糖的食物主要包括以下：1.高纖維食物：蔬菜、水果等含有豐富纖維素的食物可以降低血糖。纖維可以減慢食物的消化速度，減少食物轉(zhuǎn)化為葡萄糖的速度，從而抑制血糖的升高。建議選擇高纖維的蔬菜如芹菜、菜花、南... 詳細»
-
-
降血糖最快的方法是什么
降低血糖最快的方法是注射胰島素或運動療法。應該根據(jù)自己的血糖濃度采取適當?shù)闹委煼椒āＨ绻呛芨?，需要在醫(yī)生的指導下注射胰島素。如果不是特別高，可以用物理方法來降低血糖。降低血糖最快的方法是不固定的，... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號