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袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 內(nèi)分泌內(nèi)科
吃麻醬本身不會(huì)直接導(dǎo)致發(fā)胖，但過量攝入麻醬可能會(huì)增加能量攝入，促使體重增加。具體分析如下：
1.高熱量：麻醬是由芝麻制成的，富含油脂。每100克麻醬約含有550卡路里的能量。過量的能量攝入會(huì)導(dǎo)致體重增加。
2.高脂肪含量：麻醬的主要成分是油脂，其中大部分是不飽和脂肪酸，對(duì)人體健康有益。但高脂肪含量使麻醬成為高能量食物。
3.伴隨食用的食物：麻醬通常與其他食材一起食用，如面條、燒烤等。這些搭配食物的熱量也需要考慮。
4.運(yùn)動(dòng)不足：如果飲食中攝入了過多的能量，而運(yùn)動(dòng)不足以消耗這些能量，就會(huì)導(dǎo)致體重增加。
因此，建議在選擇食用麻醬時(shí)，最好選擇低鹽、低添加劑的產(chǎn)品，合理攝入，同時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，避免體重增加。
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會(huì)發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會(huì)發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會(huì)發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會(huì)發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任醫(yī)師
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃雞肝會(huì)發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃烤鴨會(huì)發(fā)胖嗎
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會(huì)發(fā)胖嗎
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吃芝麻醬會(huì)發(fā)胖嗎
大量吃芝麻醬有可能會(huì)發(fā)胖，適量吃芝麻醬則不會(huì)發(fā)胖。芝麻醬屬于一種調(diào)味品，芝麻醬的主要成分是芝麻，而芝麻中有超過50%的油脂，1g脂肪約產(chǎn)生9000卡熱量，與此同時(shí)，芝麻醬能夠刺激味蕾，促進(jìn)胃腸道消化液... 詳細(xì)»
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吃豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
豆奶含有大量的植物營養(yǎng)，例如纖維成分、植物蛋白、不飽和脂肪酸，這些都容易被人體吸收，可以提供給人體許多營養(yǎng)，還可以預(yù)防體內(nèi)的慢性疾病。豆?jié){當(dāng)然也含有脂肪，但熱量和脂肪含量相對(duì)較低，反而是纖維素和蛋白質(zhì)... 詳細(xì)»
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吃土豆會(huì)發(fā)胖嗎
土豆中含有大量的淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、纖維素、花青素、核黃素、硫胺素酸、維生素以及多種微量元素。具有健脾和胃、通便、增強(qiáng)免疫力的功效。另外土豆富含鉀，可以調(diào)節(jié)酸堿平衡，維持細(xì)胞滲透壓，降低腫脹和血壓。同... 詳細(xì)»
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吃粉絲會(huì)發(fā)胖嗎
粉絲又名粉條絲、冬粉，是由綠豆、玉米、紅薯、土豆等淀粉制成的絲狀食品。直徑一般在0.5mm左右，類似細(xì)面條狀，干燥后販賣。粉絲口感柔軟、嫩滑，能吸收各種美味湯的味道。粉絲作為主食類食物，主要以碳水化合... 詳細(xì)»
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吃玉米會(huì)發(fā)胖嗎
吃玉米一般情況下不會(huì)導(dǎo)致肥胖，因?yàn)橛衩椎闹竞糠浅５?，而且含糖量也比較低。它屬于一種低升糖指數(shù)的食物，對(duì)血糖的控制也有一定的幫助，玉米屬于五谷雜糧的一種，所以吃玉米一般不會(huì)導(dǎo)致肥胖。既然玉米不會(huì)導(dǎo)致... 詳細(xì)»
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