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王佰亮 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
睡落枕了可通過(guò)一般治療、急性期治療、藥物治療、中醫(yī)治療、其他治療等方法改善。
1、一般治療：一般在急性期需要進(jìn)行休息，避免頸部肌肉進(jìn)一步受損。并在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，有利于幫助減少腫脹，48小時(shí)后進(jìn)行熱敷，加快頸部氣血流動(dòng)，幫助肌肉松弛，改善臨床不適。
2、急性期治療：首先需要限制頸部的活動(dòng)，必要時(shí)佩戴頸托，以防止頸部進(jìn)一步受損。飲食方面可以吃一些新鮮的蔬菜水果，保證機(jī)體正常的能量供應(yīng)。
3、藥物治療：一般可以遵醫(yī)囑選用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚緩釋片等藥物，具有解熱、鎮(zhèn)痛的作用，在一定程度上可以促進(jìn)炎癥消失，改善落枕引起的疼痛癥狀。
4、中醫(yī)治療：醫(yī)生會(huì)根據(jù)實(shí)際情況對(duì)患者進(jìn)行辨證分型，采取推拿、針灸、按摩的方式，加速局部血液循環(huán)，刺激局部穴位，對(duì)病情恢復(fù)有幫助。
5、其他治療：比如可以采取運(yùn)動(dòng)療法，包括低頭仰頭、左右擺動(dòng)、旋轉(zhuǎn)頸部的方法，使頸部肌肉得到松弛，促使臨床癥狀恢復(fù)。
睡落枕了通?？梢宰杂珜?duì)于癥狀明顯者或者持續(xù)不能緩解者，還需及時(shí)就醫(yī)，由專業(yè)醫(yī)生干預(yù)。平時(shí)需要選擇高低合適的枕頭，并保持良好的睡姿，做好保暖措施。
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦...
龍厚清 主任醫(yī)師
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左邊脖子落枕了睡哪邊
秦敏 主任醫(yī)師
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落枕了睡覺(jué)睡哪邊好
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左邊脖子落枕了怎么辦
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睡覺(jué)落枕了筋疼怎么辦
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小孩睡落枕了怎么辦
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦
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袁俊麗 邯鄲市第一醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
落枕了怎么辦
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脖子睡落枕了怎么辦
脖子睡出落枕是一種常見的頸部疼痛，多數(shù)情況下是由于睡姿不當(dāng)或枕頭不合適引起的。落枕可導(dǎo)致頸部僵硬、疼痛，甚至頭部轉(zhuǎn)動(dòng)受限。以下是一些緩解和預(yù)防脖子睡落枕的方法。1.休息：當(dāng)感到頸部疼痛時(shí)，最重要的是休... 詳細(xì)»
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睡落枕了肩膀疼怎么辦
很多人都希望自己落枕后頸部僵硬、肩痛的問(wèn)題能立即得到解決，要不十分影響日常導(dǎo)致的正?；顒?dòng)，但是目前沒(méi)有什么特效藥可以立即治好落枕后肩膀疼痛問(wèn)題，落枕引起的肩部疼痛主要是由于肩背部肌肉筋膜痙攣引起的，所... 詳細(xì)»
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脖子睡落枕了很疼怎么辦
脖子睡落枕后的疼痛是由于頸部肌肉的扭傷或拉傷引起的。下面是一些可以緩解疼痛的方法：1.休息：如果脖子疼痛，應(yīng)盡量避免進(jìn)行過(guò)于劇烈的身體活動(dòng)，盡量保持頸部的穩(wěn)定狀態(tài)，避免進(jìn)一步損傷。2.熱敷：可以使用熱... 詳細(xì)»
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