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女人冬季喝什么茶好

冬季茶飲 失眠多夢(mèng)
主講專(zhuān)家
李紅梅
李紅梅 主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 內(nèi)科

簡(jiǎn)介:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科雜病,尤對(duì)冠心病、高血壓、糖尿病及甲狀腺疾病、消化道潰瘍等病的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
視頻內(nèi)容

女人冬季適合喝以下幾種茶:

1、菊花茶:有清熱解毒、去火、增體力、降血壓等功效,菊花不含咖啡堿,可以提神醒腦,舒緩疲勞等。

2、紅糖姜茶:紅糖、姜屬于溫性食物,喝紅糖姜茶可防治感冒,以及有補(bǔ)血、除濕、暖宮等功效,有益女性健康。

3、糯米紅茶:有補(bǔ)血補(bǔ)虛、健脾暖胃、生熱暖腹等作用,經(jīng)常喝可以增強(qiáng)體質(zhì)、提高機(jī)體免疫力。

4、紅棗枸杞茶:紅棗枸杞富含維生素C,可以提升體質(zhì),具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、明目、補(bǔ)血、補(bǔ)氣等作用,經(jīng)常喝有改善睡眠的功效。

5、桂圓紅棗茶:具有養(yǎng)血安神、補(bǔ)益心脾、明目護(hù)肝等作用,可以緩解氣血不足引起的失眠多夢(mèng)、心慌等不適。

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