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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
吃芝士是否會導(dǎo)致體重增加取決于攝入的量和頻率，以及個(gè)體的身體活動水平。
芝士是一種高熱量、高脂肪、高鹽、高卡路里的食品，如果攝入過多，而身體消耗的熱量又不足，那么體重就可能會增加。特別是對于那些經(jīng)常吃芝士且同時(shí)又缺乏運(yùn)動的人，發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)更高。然而，如果適量食用，并且保持身體活動水平適中，芝士就不會導(dǎo)致體重增加。事實(shí)上，一些研究表明，乳制品，包括芝士，對健康有益，可以幫助人們維持健康的體重。
因此，為了保持健康的體重和體形，需要注意膳食平衡，適度控制芝士等高熱量食品的攝入量，同時(shí)保持適度的運(yùn)動量。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴(yán)同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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山西省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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宜昌市第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
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重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
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北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 腫瘤放療科
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鞍山市中心醫(yī)院 心胸外科
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 放射科
擅長：擅長普通放射學(xué)、...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃芝士會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
芝士吃了會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
芝士吃了會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
芝士發(fā)胖嗎
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吃芝士會發(fā)胖嗎
適量食用芝士有利于維持體溫，促進(jìn)溶脂性維生素的吸收，增加飽腹感。芝士也可以控制膽固醇含量，預(yù)防心血管疾??；促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生，預(yù)防貧血，它富含的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對人體有一定的保健作用，防治便秘和... 詳細(xì)»
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芝士會發(fā)胖嗎
在人體熱量需要的范圍內(nèi)的吃芝士不會導(dǎo)致患者肥胖的，但是如果說食用芝士過多的話，可以導(dǎo)致肥胖，原因在于芝士的熱量比較高。長期大量的攝入芝士可以導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)營養(yǎng)過剩，就可以導(dǎo)致肥胖，所以我們一般建議不要長... 詳細(xì)»
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一歲寶寶可以吃芝士嗎
一歲的寶寶可以吃芝士。芝士是一種發(fā)酵乳制品，富含乳酸菌，其濃度高于酸奶，而且飽和脂肪酸含量很高，是非常好的營養(yǎng)食品。如果寶寶太小，消化功能不發(fā)達(dá)，很容易引起消化不良，而一歲的寶寶胃腸功能已較為成熟，能... 詳細(xì)»
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芝士脂肪含量高嗎
芝士就是奶酪，脂肪含量比較高。1公斤奶酪制品由10公斤的牛奶濃縮成，就工藝而言，奶酪是發(fā)酵的牛奶；就營養(yǎng)而言，奶酪是濃縮的牛奶。奶酪含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營養(yǎng)成分，是純天然的食品。所... 詳細(xì)»
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減肥的人適合吃芝士嗎
減肥的人不適合吃芝士，因?yàn)橹ナ恐饕且灾緸橹鞯?、所含的熱量比較高，減肥的人進(jìn)食高熱量食物以后會使體重增加將抵抗減肥的作用。減肥是一個(gè)長期的過程，減肥的人必須有毅力，最科學(xué)有效的減肥辦法就是通過長期控... 詳細(xì)»
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