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黃海鳳 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普內(nèi)科
芝士就是奶酪,脂肪含量比較高。1公斤奶酪制品由10公斤的牛奶濃縮成,就工藝而言,奶酪是發(fā)酵的牛奶;就營養(yǎng)而言,奶酪是濃縮的牛奶。奶酪含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、脂肪、磷和維生素等營養(yǎng)成分,是純天然的食品。所有人群均可食用奶酪,對(duì)于孕婦、中老年人及成長發(fā)育旺盛的青少年兒童來說,奶酪是最好的補(bǔ)鈣食品之一。但是要控制食用量,一天1-2塊即可,因?yàn)槟汤覍儆诟郀I養(yǎng)高熱量食品,進(jìn)食容易發(fā)胖。
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
芝士脂肪含量高嗎
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吳海武 贛州市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
雞肝脂肪含量高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
魚肉脂肪含量高嗎
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孫偉 六安市人民醫(yī)... 普外科
臘肉脂肪含量高嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
兔肉脂肪含量高嗎
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
蜂蜜脂肪含量高嗎
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吃芝士會(huì)發(fā)胖嗎
適量食用芝士有利于維持體溫,促進(jìn)溶脂性維生素的吸收,增加飽腹感。芝士也可以控制膽固醇含量,預(yù)防心血管疾病;促進(jìn)體內(nèi)血紅蛋白的產(chǎn)生,預(yù)防貧血,它富含的乳酸菌及其代謝產(chǎn)物對(duì)人體有一定的保健作用,防治便秘和... 詳細(xì)»
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芝士會(huì)發(fā)胖嗎
在人體熱量需要的范圍內(nèi)的吃芝士不會(huì)導(dǎo)致患者肥胖的,但是如果說食用芝士過多的話,可以導(dǎo)致肥胖,原因在于芝士的熱量比較高。長期大量的攝入芝士可以導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)營養(yǎng)過剩,就可以導(dǎo)致肥胖,所以我們一般建議不要長... 詳細(xì)»
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茄子脂肪含量高嗎
茄子的脂肪含量不高的,茄子是一種蔬菜,這些食物中的主要成分就是維生素。茄子也比較容易消化,熱量比較低,對(duì)于減肥是有幫助。減肥期間,可以適當(dāng)?shù)囟喑郧炎?,要注意烹飪的時(shí)候不要放太多的油,也不要放太多肉。脂... 詳細(xì)»