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馬艷 主任醫(yī)師 四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 兒科
四歲的寶寶每天葉黃素的攝入量一般是6-10mg之間。如果存在葉黃素缺乏的情況，需要到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生用藥調(diào)理。
葉黃素是一種天然的類胡蘿卜素，具有非常強(qiáng)的抗氧化作用，有助于維護(hù)眼睛、皮膚和免疫系統(tǒng)的健康。而且葉黃素可以吸收有害的藍(lán)光，減少對眼睛的光線敏感度，從而在預(yù)防近視和其他眼睛疾病方面發(fā)揮作用。寶寶處于生長發(fā)育期，對各種營養(yǎng)素的需求相對較高。然而，對于葉黃素的具體需求量并沒有明確的官方推薦值，但一般建議寶寶每天攝入6-10mg的葉黃素，以滿足其生長發(fā)育的需要。如果葉黃素嚴(yán)重缺乏，可以遵醫(yī)囑服用葉黃素膠囊、復(fù)方倍他胡蘿卜素膠囊、葉黃素多維軟膠囊等藥物治療。
雖然葉黃素對健康有益，但也不應(yīng)過量攝入，平時(shí)也可以多吃玉米、甘藍(lán)菜、蛋黃等食物都富含葉黃素。
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膽固醇又稱膽甾醇。一種環(huán)戊烷多氫菲的衍生物。多存在于動(dòng)物體中，人體內(nèi)存在于神經(jīng)系統(tǒng)中，特別是腦和神經(jīng)組織。 詳細(xì)»
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