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李巖峰 副主任醫(yī)師 上海市第六人民醫(yī)院 骨科-骨外科
對于患有髕骨軟化的患者來說，靜蹲可能會對膝關節(jié)造成額外的壓力和負擔，因此不能靜蹲。
首先，靜蹲是一種需要膝蓋屈曲的運動方式，而髕骨軟化會導致髕骨與股骨之間的摩擦增加，從而引起疼痛和不適感。如果患者在靜蹲時過度彎曲膝蓋，會加重這種摩擦和壓力，進而導致癥狀加重。
其次，靜蹲還可能增加膝關節(jié)的壓力和負荷。由于髕骨軟化患者的髕骨表面軟骨已經受損，所以在進行任何形式的運動時都需要特別小心。如果患者在靜蹲時姿勢不正確或者用力過猛，會導致膝關節(jié)承受過大的壓力和負荷，從而加重病情。
建議患者在醫(yī)生或專業(yè)理療師的指導下進行適當?shù)腻憻捄涂祻陀柧?，以幫助恢復膝關節(jié)的功能和穩(wěn)定性。
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髕骨軟化怎么鍛煉
髕骨軟化，主要是指髕骨軟化癥，是髕骨軟骨退行性病變的一種，主要表現(xiàn)為軟骨軟化、破裂、剝離，并出現(xiàn)在軟骨表面和股骨髁斷裂?；颊叩闹饕Y狀是膝關節(jié)疼痛以及出現(xiàn)彈響?；颊叱朔e極的治療之外，還需要進行肌肉力... 詳細»
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髕骨軟化鍛煉方法
對于出現(xiàn)了髕骨軟化的患者，在做了妥善治療之后，可以采取如下的鍛煉方法，以促進恢復。第一，建議該類患者首先要在平坦的路面上慢走十分鐘以達到熱身。第二，此類患者可以找一個非常矮的臺階，然后將患側的下肢放置... 詳細»
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髕骨軟化癥狀表現(xiàn)
髕骨軟化為俗稱，其專業(yè)名詞為髕骨關節(jié)軟骨損傷，是髕骨關節(jié)骨關節(jié)病。一種常見且多發(fā)的疾病，多發(fā)于中老年人。但隨著年輕群體越來越愛進行運動鍛煉，在年輕群體中此疾病發(fā)病率也在不斷提高，髕骨軟化癥是由于髕骨關... 詳細»
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