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馬偉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 全科
地瓜可以和金針菇一起吃。
地瓜和金針菇的營養(yǎng)成分互相補充。地瓜富含維生素C和β-胡蘿卜素，這些抗氧化劑有助于提高免疫力和預(yù)防慢性疾病。而金針菇則富含維生素B和微量元素，能提供能量并促進新陳代謝。一起食用地瓜和金針菇，可以獲得更多種類的營養(yǎng)素，增強身體健康。
地瓜和金針菇都富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動，緩解便秘問題，減少膽固醇的吸收。同時，膳食纖維還能增加飽腹感，減少暴飲暴食的可能性，有助于控制體重。
地瓜被認(rèn)為是低升糖食物，其淀粉含量較高，但是糖類的釋放速度較慢。而金針菇含有多種植物化學(xué)物質(zhì)，有助于提高胰島素敏感性，調(diào)節(jié)血糖水平。因此，地瓜和金針菇的搭配食用對于控制血糖水平非常有益，適合糖尿病患者食用。
總的來說，地瓜和金針菇是可以一起食用的，而且它們的營養(yǎng)價值互補，可以提供更全面的營養(yǎng)。
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尿酸高可以吃金針菇嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
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雞肉和金針菇能一起吃嗎
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紫菜和金針菇能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
海帶和金針菇能一起吃嗎
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西蘭花和金針菇可以一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
金針菇和牛肉能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
金針菇和海帶能一起吃嗎
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海帶和金針菇能一起吃嗎
海帶和金針菇是可以一起吃的，兩種食物之間并沒有什么相互的影響，并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有營養(yǎng)的流失，也沒有導(dǎo)致出現(xiàn)的異常食物中毒的情況發(fā)生。金針菇和海帶的營養(yǎng)價值都比較高，可以補充人體所需要的各種的營養(yǎng)物質(zhì)。海... 詳細(xì)»
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雞肉和金針菇能一起吃嗎
雞肉可以和金針菇在一起食用，金針菇燉雞也是餐桌上的一道名菜，口味鮮美營養(yǎng)俱全。雞肉屬于高營養(yǎng)食品，內(nèi)含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素、微量元素、礦物質(zhì)。經(jīng)常吃雞、喝雞湯，能夠提高機體免疫力抗病能力... 詳細(xì)»
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紫菜和金針菇能一起吃嗎
紫菜和金針菇是可以一起吃的，因為紫菜和金針菇是日常生活中常吃的一種食物，不僅味道鮮美，還能為人體補充所需要的營養(yǎng)元素，兩者并沒有相克的關(guān)系。紫菜是海里的藻類，金針菇是陸地的菌類，它們當(dāng)中含有豐富的蛋白... 詳細(xì)»
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西蘭花和金針菇可以一起吃嗎
西蘭花和金針菇是可以一起吃的，兩種食物之間并沒有什么相互的影響，并不會導(dǎo)致營養(yǎng)的流失?？梢云鸬揭欢ǖ姆腊┖涂拱┑牧己霉π?，同時還可以起到增強免疫力的作用。西蘭花的營養(yǎng)價值比一般的蔬菜都要高一些，含有豐... 詳細(xì)»
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金針菇和牛肉能一起吃嗎
金針菇是可以和牛肉一起吃的，牛肉可以起到補氣血的作用，如果吃得太多，容易導(dǎo)致上火。適當(dāng)?shù)难a充一些金針菇，含有豐富的維生素和葉綠素，可以有效的消除牛肉導(dǎo)致出現(xiàn)的油膩感覺，還能夠起到一定的清熱解毒和敗火的... 詳細(xì)»
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