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海帶和金針菇能一起吃嗎

海帶和金針菇是可以一起吃的,兩種食物之間并沒有什么相互的影響,并不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)的流失,也沒有導(dǎo)致出現(xiàn)的異常食物中毒的情況發(fā)生。金針菇和海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都比較高,可以補(bǔ)充人體所需要的各種的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

海帶中含有豐富的鈣質(zhì)和維生素,平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕?jīng)常服用,可以避免住進(jìn)有缺鈣的情況同時(shí)也可以避免出現(xiàn)有缺碘的情況,如果有甲狀腺功能低下的患者,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖А?/p>

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