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史保軒 主任醫(yī)師 河南省人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
耳朵是我們感知世界的重要器官之一，因此保護(hù)耳朵對(duì)健康至關(guān)重要，以下是一些保護(hù)耳朵的方法：
1.避免噪音：長(zhǎng)期暴露在高噪音環(huán)境中會(huì)對(duì)耳朵造成損害，因此要盡量避免接觸高音量的音樂(lè)、機(jī)器噪音等。如果無(wú)法避免，可以佩戴耳塞或耳罩，減少噪音對(duì)耳朵的刺激。
2.溫和清潔：清潔耳朵內(nèi)部時(shí)，避免深入耳道內(nèi)使用棉簽，只需用溫水清潔外耳道即可。
3.防止感染：避免讓水進(jìn)入耳朵，特別是游泳時(shí)要使用專門(mén)的防水耳塞，以免傳播細(xì)菌導(dǎo)致感染。
4.注意飲食：含有豐富維生素C、E和鋅等的食物，如柑橘、堅(jiān)果、紅肉等，有助于保護(hù)聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)。
5.定期檢查：定期進(jìn)行聽(tīng)力檢測(cè)，可以在早期發(fā)現(xiàn)和治療耳朵問(wèn)題。特別是有職業(yè)風(fēng)險(xiǎn)或遺傳耳疾的人群，更要定期檢查。
6.避免刺激：避免揉搓或拉扯耳朵以免造成損傷。同時(shí)也要避免接觸有毒化學(xué)品或藥物，對(duì)耳朵造成傷害。
只有做好日常的細(xì)心呵護(hù)和定期檢查，才能保持耳朵健康，聽(tīng)力正常。
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朱桂英 淮北市人民醫(yī)... 耳鼻咽喉科
車間噪音怎么保護(hù)耳朵
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怎么保護(hù)耳朵
耳朵可以不僅可以讓人們聽(tīng)到世界上非常微小的聲音，也能通過(guò)聲音來(lái)了解世界。保護(hù)耳朵是一種重要的器官，那么如何保護(hù)耳朵呢？ 詳細(xì)»
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車間噪音怎么保護(hù)耳朵
長(zhǎng)時(shí)間的噪音環(huán)境容易引起內(nèi)耳毛細(xì)胞受損，引起耳鳴，聽(tīng)力下降，耳朵悶脹感，所以良好的防護(hù)措施，可以有效保護(hù)耳朵，噪音環(huán)境比較大的，可以在工作時(shí)佩戴防護(hù)耳塞，這可以有效阻隔一部分噪音，保護(hù)聽(tīng)力。一次不要戴... 詳細(xì)»
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如何保護(hù)耳朵
耳朵瘙癢難忍的時(shí)候，人們都習(xí)慣使用耳勺去掏耳，來(lái)緩解瘙癢的癥狀，但掏耳朵是一個(gè)不良的生活習(xí)慣，掏耳朵的時(shí)候容易對(duì)耳朵造成一定的傷害，外界的細(xì)菌和病毒會(huì)隨著掏耳的時(shí)候，慢慢進(jìn)入耳道內(nèi)，如果耳道里有細(xì)菌的... 詳細(xì)»
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有保護(hù)耳朵的耳機(jī)嗎
耳朵組成三部分分為外耳、中耳和內(nèi)耳，聽(tīng)覺(jué)感受器和位覺(jué)感受器位于內(nèi)耳，因此耳又叫位聽(tīng)器。耳朵長(zhǎng)在眼睛的后面，可以將振動(dòng)發(fā)出的聲音轉(zhuǎn)換成神經(jīng)信號(hào)，然后傳給大腦里，然后大腦把這些信號(hào)翻譯成能知道的話、音樂(lè)和... 詳細(xì)»
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保護(hù)耳朵！讓凍耳朵和寒冬說(shuō)再見(jiàn)
冬天溫度較低，如果不保護(hù)好耳朵，便容易使耳朵凍傷。記得前段時(shí)間有一位家長(zhǎng)帶著他的孩子找到我，說(shuō)孩子在戶外踢足球一個(gè)多小時(shí)，耳朵便出現(xiàn)了紅腫、瘙癢的情況，經(jīng)過(guò)檢查發(fā)現(xiàn)是凍耳朵了，那么應(yīng)該如何快速恢復(fù)呢?... 詳細(xì)»
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