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曾群英 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 心血管內(nèi)科
高血壓的病因有多重，與遺傳因素還有日常的生活習(xí)慣、飲食規(guī)律等都有一定的關(guān)系，有時候患者發(fā)脾氣或者是情緒激動的時候就會導(dǎo)致血壓升高，嚴(yán)重的會威脅生命健康，要引起重視，積極配合治療。
高血壓有什么注意事項？
控制高血壓重在抓好血壓管理，想要做好血壓管理就應(yīng)該做好四個方面，首先做好生活管理，生活管理就包括低鹽的飲食、心態(tài)要正確，適當(dāng)?shù)倪\動、戒煙限酒這是第一條。最好是去社區(qū)或者是有關(guān)的醫(yī)療機構(gòu)進行咨詢和科普，平時也要要堅持吃藥，最好定期復(fù)查、定期評估、定期調(diào)整治療方案。要注意飲食、運動、心理狀態(tài)，飲食要清淡、運動要適宜、心理狀態(tài)要開朗，定期找醫(yī)生復(fù)診。
無癥狀高血壓需要治療嗎？
沒有癥狀的高血壓患者，要進行高血壓危害性的估測，如果在十年內(nèi)的危險性超過10%或者有心腦腎外周血管的損害，還是要吃藥治療。如果心腦腎沒損害，危險估測在10%之內(nèi)就可以先觀察3-6個月左右的時間，期間做好心理調(diào)節(jié)，看是否血壓能夠達標(biāo)。如果患者在3-6個月的觀察中血壓還是沒有達標(biāo)，最好還是要用藥治療。最好是聯(lián)合用藥，聯(lián)合用藥指的是單藥里面的聯(lián)合一個藥兩個成分或者一個藥三個成分。最好每天服用一次藥，如果患者有夜間高血壓的情況，早上和晚上都要服用藥物。
對選擇家用血壓儀有什么建議？
首先是血壓儀要保證測量血壓的重要性，現(xiàn)在很多的血壓儀是不用水銀柱的，因為怕水銀中毒，所以不用。購買血壓儀器之后要按照指南的量血壓的調(diào)準(zhǔn)。如果量血壓，最好是測量三次。觀察每次的測量情況，最后再取平均值結(jié)果會比較準(zhǔn)確。測量血壓測完一次之后最好間隔一分鐘左右再測，至于現(xiàn)在使用的調(diào)試或者電子的應(yīng)該經(jīng)過嚴(yán)格的校正之后使用才有可靠的價值，可以按照實際情況來選擇。
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高血壓要注意什么
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高血壓應(yīng)注意那些
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高血壓怎樣注意飲食
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楊爽 河源市人民醫(yī)... 心血管內(nèi)科
高血壓應(yīng)注意什么
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高血壓應(yīng)該注意什么
高血壓是“三高”疾病中的其中一高，是指以體循環(huán)東阿米血壓增高為主要特征的疾病，其臨床癥狀有頭暈、心悸、頸項板緊以及頭痛等，且還可能會出現(xiàn)心臟病、腦出血或者是腦血栓形成等并發(fā)癥。因高血壓是一種終身性疾病... 詳細»
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高血壓能泡澡嗎?高血壓泡澡要注意什么
高血壓患者是否能夠泡澡是因人而異的，如果已經(jīng)將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，并且沒有嚴(yán)重的心腦血管疾病是可以泡澡的。泡澡可以消除疲勞，增強機體免疫力，舒張外周血管對于輔助降低血壓，減輕疲勞和改善... 詳細»
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高血壓患者注意事項
高血壓是一種常見的慢性病，需要患者在日常生活中特別注意一些事項。以下是高血壓患者需要注意的幾個方面：1.飲食方面：控制飲食中的鹽量攝入，盡量選擇低鹽食物；避免過多攝入高脂肪食物和糖分；多攝入富含鉀、鎂... 詳細»
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高血壓睡覺要注意什么
高血壓是老年人的常見疾病，在生活中需要特別注意高血壓，高血壓患者睡眠以保證充足睡眠為主，不熬夜。 睡覺前不要從事劇烈的體力活動或劇烈的精神活動。夜間睡眠時高血壓一般低而穩(wěn)定，但也有單純夜間高血壓。 需... 詳細»
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高血壓飲食應(yīng)注意什么
高血壓患者在飲食上應(yīng)注意以下幾點：1.低鹽飲食：高鹽攝入與高血壓直接相關(guān)。限制食用高鹽食物，如咸魚、腌制品、罐頭食品等，盡量選擇新鮮食材，并注意少用調(diào)味料。2.低脂飲食：減少飽和脂肪和膽固醇的攝入，可... 詳細»
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