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李理 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
孕婦喝礦物質水通常是安全的，但是有一些要注意的地方。礦物質水是含有豐富礦物質的飲用水，通常經(jīng)過人工添加或天然礦泉水提取而成。這些礦物質對人體的健康非常重要，尤其對于孕婦來說更是必不可少的。礦物質水中的礦物質包括鈣、鎂、鈉、鉀等，這些元素在孕期對胎兒生長和孕婦的健康都有著重要作用。
礦物質水中的鈣對于胎兒的骨骼發(fā)育和孕婦的骨骼健康至關重要，孕期女性的身體需要更多的鈣來維持骨骼的健康，因此飲用含有豐富鈣質的礦物質水可以有效補充孕期容易缺乏的營養(yǎng)素。礦物質水中的鈉和鉀也對孕期女性非常重要。鈉能夠幫助維持水電解質平衡，預防水腫等問題。而鉀則是維持心臟、肌肉的正常功能，避免孕期疲勞和抽筋等情況。
孕婦喝礦物質水是有益的，可以幫助孕期女性攝入更多的礦物質，維持健康。但是在選擇和飲用礦物質水時需要謹慎，并在醫(yī)生的指導下進行。
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孕婦喝礦物質水好嗎
目前可放心飲用的就是天然的礦泉水，礦物質水排第二，然后才是純凈水及自來水。與日常飲用的自來水和純凈水相比，孕婦喝礦物質水還是比較好的。這是由于礦物質水含有人體所需的礦物質成分，能夠補充微量元素，對孕婦... 詳細»
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礦物質是指再地球的地殼中本身具自然存在的一些化合物或是天然元素，也被稱之為無機鹽，這一物質也是構成人體組織，維持人體平時的正常生理功能而必需的各種天然元素，也是七大營養(yǎng)素之一。而礦物質水則是所含各種微... 詳細»
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礦物質過敏怎么治療
礦物質過敏發(fā)生在女性群體頻率較高，是一種比較常見的過敏現(xiàn)象，過敏癥狀一般體現(xiàn)為皮膚紅腫、瘙癢等。每個人礦物質過敏程度不同，具體表現(xiàn)癥狀也有一定差異。當發(fā)現(xiàn)礦物質過敏時，首先要去正規(guī)醫(yī)院進行檢查，確認過... 詳細»
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骨礦物質密度，簡稱骨密度，是測量骨骼強度的指標，是絕對值。骨骼礦物質主要包含鈣、鋅、磷和鎂等，這些元素都是骨骼健康不可缺少的物質，決定骨骼的強壯程度。骨礦物質密度低容易引發(fā)骨質疏松癥，多發(fā)于中老年人群... 詳細»
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如何補充礦物質微量元素
含量低于人體質0.01%~0.005%的元素稱為微量元素，其中有14種的人體必需的微量元素，如鐵、銅、鋅、鎂、錳、鈉等礦物質，這些礦物質的攝入過量、不足、不平衡或缺乏都會不同程度地引起人體生理的異常或... 詳細»
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