-
-
李理 主治醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 婦產(chǎn)科
不含雌激素的食物和水果有很多種，其中包括大部分蔬菜、水果、谷物、堅(jiān)果以及一些動(dòng)物性食物。
1.蔬菜：大部分蔬菜都不含雌激素，例如胡蘿卜、西紅柿、黃瓜、菠菜等。這些蔬菜富含維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康非常有益。
2.如果：大部分水果也不含雌激素，例如蘋果、香蕉、橙子、葡萄等。這些水果富含維生素和纖維素，可以幫助身體排毒養(yǎng)顏。
3.谷物：大部分谷物也不含雌激素，例如大米、小麥、玉米等。這些谷物是人體的主要能量來源，對(duì)身體健康非常重要。
4.堅(jiān)果：大多數(shù)的堅(jiān)果類食物也不含雌激素，如杏仁、核桃、花生、松子等也是不含雌激素的健康選擇。
5.奶制品：大部分奶制品也不含雌激素，例如牛奶、酸奶、奶酪等。這些奶制品富含鈣質(zhì)和維生素D，對(duì)骨骼健康非常有益。
綜上所述，選擇多樣化且天然健康的食物是保持身體健康和避免攝入額外雌激素的重要方式。有助于構(gòu)建一個(gè)健康的飲食習(xí)慣和生活方式。
-
-
利尿的食物和水果有哪些
林煥懿 主治醫(yī)師
-
-
利尿的食物和水果有哪些
黃浩 副主任醫(yī)師
-
-
軟化血管的食物和水果有哪些
李承志 副主任醫(yī)師
-
-
降血糖的食物和水果有哪些
黃海鳳 主治醫(yī)師
-
-
涼性食物和水果有哪些
李敏 主任醫(yī)師
-
-
對(duì)心臟好的食物和水果有哪些
黃漢超 主任醫(yī)師
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科常見疾病，早...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科內(nèi)分泌，更年...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：對(duì)婦科常見病、多...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握婦科各種...
-
-
濟(jì)南市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練診治各種婦科...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科門診
擅長(zhǎng)：在不孕不育方面，...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科良惡性腫瘤的...
-
-
泰安市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：經(jīng)歷：擅長(zhǎng)應(yīng)用陰...
-
-
泰安市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科各種常見...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科不孕不育...
-
-
梧州市中醫(yī)醫(yī)院 婦科門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦科不孕不育...
-
-
泰安市婦幼保健院 婦科
擅長(zhǎng)：熟練掌握了婦科、...
-
-
曾銳祥 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
降壓食物和水果有哪些
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
含有雌激素的食物和水果有哪些
-
-
孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
雌激素高的食物和水果有哪些
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
不含雌激素的食物列表
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
不含雌激素的食物列表
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
富含雌激素的食物和水果蔬菜有哪...
-
-
不含雌激素的食物列表
在日常生活中，大多數(shù)食物中都不含有雌激素。常規(guī)情況下的主食，包括大米、白面以及谷物等，這些基本不含有雌性激素。另外，一些綠葉蔬菜，菠菜、白菜、芹菜、韭菜、冬瓜、苦瓜、胡蘿卜以及西紅柿里面也不含有雌性激... 詳細(xì)»
-
-
堿性食物和水果有哪些
如果飲食中的各種食物搭配不當(dāng)，很容易導(dǎo)致人體酸堿失衡。正常情況下，酸性食物容易過量，導(dǎo)致酸性血液。這樣，會(huì)引起人體出現(xiàn)缺鈣癥，使血液的色澤加深、粘度增大，還會(huì)引起各種酸中毒癥。中、老年人發(fā)生酸中毒時(shí)，... 詳細(xì)»
-
-
抗凝血的食物和水果有哪些
抗凝血的食物包括洋蔥、生姜、大蒜等，水果包括柚子、葡萄、蘋果等。一、食物1、洋蔥：洋蔥中含有大量的前列腺素A，具有擴(kuò)張血管的功效，能降低血液黏稠度，促進(jìn)血液流動(dòng)。2、生姜：生姜中含有姜烯酚、姜烯酮等物... 詳細(xì)»
-
-
降尿酸的食物和水果有哪些
降尿酸的食物包括豆芽、韭菜、芹菜、紅薯、苦瓜等，水果包括西瓜、香蕉、蘋果、獼猴桃、橘子等。一、食物1、豆芽：是比較常見的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，豆芽是由黃豆制作而成，黃豆發(fā)芽后，里面所包含的嘌呤量會(huì)減少很... 詳細(xì)»
-
-
降血脂的食物和水果有哪些
通常人們所說的血脂包括總膽固醇、甘油三酯、低密度蛋白、高密度脂蛋白等。在現(xiàn)實(shí)生活中，有許多食物和水果可以起到降低血脂的作用。較為常見的降血脂水果包括蘋果、山楂、獼猴桃、荔枝等。這些水果含有水溶性膳食纖... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)