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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
地中海飲食禁忌主要包括以下幾個方面：
1.鐵攝入過多：地中海貧血患者需要特別控制鐵的攝入量，因為他們的身體可能會過多地吸收鐵，導(dǎo)致體內(nèi)鐵積累，出現(xiàn)毒性反應(yīng)。因此，應(yīng)該避免食用富含鐵質(zhì)的食物，如紅肉、動物內(nèi)臟、黑木耳等。
2.維生素C過多：維生素C可以促進鐵的吸收，因此地中海貧血患者應(yīng)該限制食用富含維生素C的食物，如柑橘類水果、草莓、西紅柿等。
3.富含葉酸的食物：葉酸可以刺激造血功能，但同時也會增加鐵的吸收。因此，地中海貧血患者應(yīng)該避免食用富含葉酸的食物，如綠葉蔬菜、豆類、堅果等。
4.過多的脂肪：高脂肪的飲食會影響身體對鐵的吸收，同時也會增加患有心血管疾病的風(fēng)險。因此，應(yīng)該限制飽和脂肪酸、反式脂肪酸的攝入量，選擇富含單不飽和脂肪酸的食物，如橄欖油、堅果、魚類等。
除了上述禁忌，地中海飲食還鼓勵增加膳食纖維的攝入，如全麥面包、燕麥片、豆類、水果等，以幫助緩解便秘等消化問題。同時，保持適當(dāng)?shù)娘嬍沉浚苊膺^度攝入能量，也是地中海飲食的重要原則之一。
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地中海是什么病
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中度地中海貧血癥狀有哪些
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地中海貧血的飲食
地中海貧血癥在醫(yī)學(xué)上是指珠蛋白生成障礙性貧血，該類疾病屬于遺傳性溶血性貧血疾病。是由于患者體內(nèi)的珠蛋白基因缺失或者突變導(dǎo)致肽鏈合成障礙，從而引起的一類疾病，該類疾病可分為4類，α型、β型、δ型以及βδ... 詳細»
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地中海貧血注意什么飲食
地中海貧血又叫做海洋性貧血，屬于遺傳性的貧血，主要是由于基因的缺陷或者是改變導(dǎo)致的貧血的癥狀。地中海貧血的癥狀有輕也有重，分為三型：重型、中間型、輕型，臨床表現(xiàn)是各不相同的，越嚴重的貧血的癥狀會越明顯... 詳細»
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【世界地貧日】地中海貧血有哪些危害？地中海貧血能治好嗎？
地中海貧血是一種遺傳病。之所以叫做地中海貧血，是由于其常常在地中海地區(qū)居民當(dāng)中發(fā)生。地中海貧血是一種由于珠蛋白的基因異常，包括缺失、突變等導(dǎo)致珠蛋白合成不夠，進而影響了血紅蛋白，使身體的整體血紅蛋白數(shù)... 詳細»
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地中海是什么病
地中海貧血又叫做珠蛋白生成障礙性貧血，因其多發(fā)于地中海地區(qū)，故而得名為地中海貧血。地中海貧血屬于基因病，是遺傳性的疾病，它是由于基因異常所導(dǎo)致的珠蛋白合成障礙，從而導(dǎo)致的一組貧血性疾病。根據(jù)受累及的珠... 詳細»
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地中海貧血有什么癥狀
地中海貧血即珠蛋白生成障礙性貧血。這是一種常見的遺傳性血液疾病。該病的主要癥狀包括：1、貧血：由于紅細胞中的血紅蛋白合成障礙，導(dǎo)致紅細胞數(shù)量減少和質(zhì)量下降，從而引起貧血?；颊叱３８械狡７?、乏力、頭暈等... 詳細»
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