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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
雞蛋和核桃都是常見的食材，搭配在一起吃能夠達到很好的營養(yǎng)補充和保健功效。
雞蛋是一種高蛋白、高營養(yǎng)的食材，富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)，有助于增強體力、提高免疫力和促進骨骼發(fā)育。而核桃則富含不飽和脂肪酸、蛋白質(zhì)、膳食纖維和維生素E等營養(yǎng)物質(zhì)，具有輔助降血脂、抗氧化和保護心腦血管健康的作用。當雞蛋和核桃一起食用時，其的營養(yǎng)效果將會得到相互增強。雞蛋中的蛋白質(zhì)可以與核桃中的不飽和脂肪酸結(jié)合，形成一種易于人體吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白，這對于需要補充蛋白質(zhì)的人群來說是非常有益的。同時，雞蛋中的卵磷脂和核桃中的維生素E相結(jié)合，可以防止細胞老化，延緩衰老的過程。
需要注意的是，雖然雞蛋和核桃的營養(yǎng)價值非常高，但也要適量食用。特別是對于一些易患高血脂、高膽固醇或過敏體質(zhì)的人群，食用量要控制在適量范圍內(nèi)，以免引起不良反應或加重病情。
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鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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成都大學附屬醫(yī)院 腎病
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鎮(zhèn)江市第四人民醫(yī)院 乳腺外科
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雞蛋和醋一起吃的用途
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
冬瓜雞蛋可以一起吃嗎
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糖精和雞蛋能一起吃嗎
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
糖和雞蛋可以一起吃嗎
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中醫(yī)鵝蛋與核桃一起吃的功效
中醫(yī)認為，鵝蛋和核桃都是營養(yǎng)豐富的食物，它們各自具有獨特的藥用價值。將鵝蛋與核桃一起食用，可以發(fā)揮出更好的養(yǎng)生保健作用。以下是鵝蛋與核桃一起吃的功效：1.補腎壯陽：鵝蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和... 詳細»
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白胡椒和雞蛋一起吃有啥功效
白胡椒和雞蛋作為食材的組合，具有多種功效和營養(yǎng)價值，能夠補充身體所需營養(yǎng)。白胡椒是一種常用的調(diào)味料，具有辣味和特殊的香氣，含有豐富的維生素C和B族維生素。白胡椒對呼吸系統(tǒng)有一定的刺激作用，可以促進唾液... 詳細»
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羊肉和核桃能一起吃嗎
羊肉和核桃可以在一起吃。羊肉屬于日常生活中，含有營養(yǎng)價值比較高的肉類的食品，用于做菜、做羊肉湯食用。其內(nèi)含有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，多種維生素、微量元素。尤其對于腎虛、體質(zhì)虛寒的人群長期食用，有一定的改... 詳細»
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榴蓮和核桃可以一起吃嗎
榴蓮與核桃可以一起吃，沒有配伍禁忌。但是最好分開吃。因為核桃、榴蓮是屬于熱性食品。榴蓮內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，含有人體需要的優(yōu)質(zhì)植物蛋白，多種維生素和微量元素，礦物質(zhì)、脂肪，熱量非常高。核桃屬于滋補性干果... 詳細»
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玉米+雞蛋，竟然不能一起吃？
前天中午在門診快下班的時候，來了一位美女姐姐??，她說自己特別喜歡吃玉米??，有的時候一天還會吃上三四根。這兩天正好是玉米成熟的季節(jié)，她已經(jīng)把玉米當做主食來吃，然后再搭配一個雞蛋。朋友認為玉米和雞蛋?... 詳細»
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