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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
乳清蛋白是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來源，被廣泛用于補(bǔ)充蛋白質(zhì)、促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)和恢復(fù)。關(guān)于乳清蛋白是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，需要具體情況具體分析。
乳清蛋白本身并不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，因?yàn)槠涫且环N蛋白質(zhì)，熱量相對(duì)較低，而且通常不含脂肪和糖分。但是，如果攝入乳清蛋白的量過多，超過身體需要的蛋白質(zhì)量，那么就有可能會(huì)導(dǎo)致多余的熱量被轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來，從而引起體重增加。此外，很多市售的乳清蛋白產(chǎn)品里可能會(huì)添加糖分或者其他高熱量成分，如果不注意選擇合適的產(chǎn)品，也有可能因?yàn)闊崃繑z入過多導(dǎo)致發(fā)胖。
因此，在使用乳清蛋白之前應(yīng)該咨詢專業(yè)人士的建議，并根據(jù)自己的身體狀況和目標(biāo)制定合理的飲食計(jì)劃。
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喝中藥會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
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氣血不足會(huì)發(fā)胖嗎
黃漢超 主任醫(yī)師
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喝紅糖會(huì)發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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糯米吃了會(huì)發(fā)胖嗎
趙靜 主治醫(yī)師
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：血液方面疾病
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寧波市醫(yī)療中心李惠利醫(yī)院興寧院區(qū) 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種心臟病及...
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
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保定市第一中醫(yī)院 普內(nèi)呼吸科
擅長(zhǎng)：重點(diǎn)專注于慢性阻...
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佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒童普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)小兒常發(fā)...
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廣安市人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病急慢性...
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吉安市中心人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)領(lǐng)域：內(nèi)科方...
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安慶市第一人民醫(yī)院 普內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管內(nèi)科疾病診...
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張?jiān)旅?/b>
主任醫(yī)師
教授
濟(jì)寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
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武漢市第四醫(yī)院 普通內(nèi)科
擅長(zhǎng)：診治各種原發(fā)及繼...
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撫州市第一人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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福建醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：在心血管內(nèi)科常見...
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
乳清蛋白會(huì)發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
乳清蛋白禁忌
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
什么是乳清蛋白
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
分離乳清蛋白作用
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
乳清蛋白中有鈣磷嗎
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乳清蛋白會(huì)發(fā)胖嗎
乳清蛋白，是從牛奶中萃取的一種蛋白質(zhì)，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且易吸收，適合一些專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，以及大量強(qiáng)度鍛練后，及時(shí)的補(bǔ)充，可以起到較快的恢復(fù)體質(zhì)，增加肌肉效果。所以乳清蛋白，在合理食用下，不會(huì)引起脂肪... 詳細(xì)»
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蛋白棒會(huì)發(fā)胖嗎
蛋白棒的主要成分是蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是組成人體骨骼和肌肉的重要成分，可以增加骨骼的力量，可以促進(jìn)肌肉的增長(zhǎng)。對(duì)于一些體質(zhì)偏瘦的人群，是可以幫助增肥的。但對(duì)于正常人群來說，吃蛋白棒可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。蛋白棒不可... 詳細(xì)»
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吃雞蛋白會(huì)發(fā)胖嗎
雞蛋白本身并不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而可能有助于控制體重。雞蛋白是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)源，富含氨基酸，是人體細(xì)胞組成的重要成分。與高脂肪和高碳水化合物食物相比，蛋白質(zhì)的熱量較低，消化吸收速度慢，可以增強(qiáng)飽腹感... 詳細(xì)»
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蛋白質(zhì)會(huì)發(fā)胖嗎
蛋白粉里面含有大量的黃豆蛋白，通俗的說高品質(zhì)的蛋白質(zhì)是不含或者是含有少量膽固醇。蛋白質(zhì)是人體里面的重要機(jī)構(gòu)，是組成人體一切細(xì)胞、組織的重要營(yíng)養(yǎng)成分，是構(gòu)成生命的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)基礎(chǔ)，是一種有機(jī)大分子，是構(gòu)... 詳細(xì)»
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