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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
對于一些類風濕患者來說每天喝牛奶有一些好處，而對乳糖不耐受的患者來說就沒有好處。具體分析如下：
一、好
1、維持骨骼健康：類風濕患者常常接受類固醇治療，這可能導致骨質(zhì)疏松癥。而牛奶是鈣和維生素D的良好來源，每天喝牛奶可以維持骨骼健康，幫助減少骨質(zhì)疏松的風險。
2、維持肌肉功能：類風濕患者經(jīng)常遭受肌肉萎縮和力量損失的問題，而牛奶是良好的蛋白質(zhì)來源，所以每天喝牛奶可以攝入適量的蛋白質(zhì)來幫助維持肌肉功能。
二、不好
如果一些類風濕患者對牛奶中的乳糖過敏或敏感就不能喝牛奶。乳糖不耐受導致身體無法將乳糖分解為可吸收的形式，這會導致胃腸不適以及腹脹，腹瀉和胃酸增多等癥狀。
請注意，每個類風濕患者的情況都不同，因此最佳飲食選擇應由醫(yī)生或營養(yǎng)師根據(jù)患者的個體情況進行個體化的指導。
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