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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小學(xué)生正常睡眠時間因年齡和個體差異而有所不同，一般在9~12小時之間。
小學(xué)生的睡眠時間是非常重要的，充足的睡眠可以幫助小學(xué)生保持良好的身體健康，對于小學(xué)生的學(xué)習(xí)效果也有著重要的影響。
一般來說，一個5-6歲的小學(xué)生通常需要11-12小時的睡眠時間。隨著年齡的增長，睡眠時間逐漸減少，9-10歲的小學(xué)生則需要10-11小時的睡眠。10-12歲的小學(xué)生一般需要9-10小時的睡眠。如果睡眠不足，會影響小聲說的身體和大腦發(fā)育。
家長和老師需要給予關(guān)注和幫助，幫助孩子養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。如果小學(xué)生有睡眠障礙，需要及時就醫(yī)。
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中學(xué)生睡眠時間要保證幾小時
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劉紅梅 滄州市中心醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
正常睡眠時間幾個小時
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張輝 濰坊市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
正常睡眠時間是什么？
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小學(xué)生的睡眠時間是多少
小學(xué)生的睡眠時間是非常重要的，它直接關(guān)系到他們的身體健康、生長發(fā)育和學(xué)習(xí)成績。通常來說，小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該在每天10-12小時。首先，小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該充足，因為其身體正在快速成長，需要更多的睡眠... 詳細(xì)»
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小學(xué)生肺活量標(biāo)準(zhǔn)
肺活量就是指在用盡力吸足空氣后，再盡力地呼出的氣體最大量就叫肺活量，其實肺活量是很重要的，因為有充足的肺活量，能夠保證血氧濃度，對運動都是有幫助的。小孩子和大人的肺活量標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，是有年齡段的區(qū)分... 詳細(xì)»
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小學(xué)生視力標(biāo)準(zhǔn)
如果是小學(xué)生，年齡在七歲或八歲以上。這個年齡段的孩子，正常視力標(biāo)準(zhǔn)是1.0或者5.0。如果低于這個視力標(biāo)準(zhǔn)，要去醫(yī)院進行正規(guī)的散瞳驗光，看看真正的屈光狀態(tài)，看看有沒有近視，是真性近視還是假性近視。如果... 詳細(xì)»
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小學(xué)生營養(yǎng)早餐
早餐在人們一天的飲食攝入是非常重要的，也就是在早餐時要盡量吃得營養(yǎng)一些。營養(yǎng)早餐追求各種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)的均勻攝入，并不追求特別高價值的食物，可以從一些生活中經(jīng)常吃的食物中入手，比如說牛奶、雞蛋等... 詳細(xì)»
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小學(xué)生營養(yǎng)食譜
每天人們所食用的三餐是非常重要的，一定要合理進行膳食安排，這樣才能保證人們所需營養(yǎng)元素總量。同時，科學(xué)的膳食才能保證人體健康。但是平時，多數(shù)人都會選擇不吃晚餐，認(rèn)為這樣更有利于瘦身，其實這是不科學(xué)的。... 詳細(xì)»
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