新生兒睡顛倒的情況在生活中是十分常見的，新生兒睡覺的時間一般在二十個小時左右，所以寶寶很容易在白天的時候睡覺，晚上的時候就睡不著了，所以家長要在寶寶睡覺的時候做出調(diào)整，適當?shù)臏p少寶寶白天睡覺的時間，就可以調(diào)整寶寶的睡眠習慣。
新生兒睡顛倒了該怎么調(diào)整
1、可以嘗試限制寶寶白天睡覺的時間，不易過長，特別是下午，讓寶寶睡一到兩個小時左右，最好不要超過三個小時，可以適當?shù)嘏选?/p>
2、給寶寶換換尿布，給寶寶多按摩按摩手心，腳心，或者是輕輕拍拍的后背，讓寶寶快快醒，可以有規(guī)律地帶寶寶外出玩耍，適度的疲勞。
3、要采取循序漸進的方法，不要一下子過多的減少寶寶睡眠的時間或者是過度的疲勞，反而導致寶寶哭鬧更明顯，一般一周左右慢慢就調(diào)理好了。
新生兒的睡覺時間
1、每個寶寶睡覺的時間都是有一定的區(qū)別的，并不都是固定的，新生兒時期寶寶的睡眠在20個小時以上。
2、三個月以后，寶寶的睡眠時間大約在15個小時，基本上也是晚上睡覺，但這個時候會有夜奶，一般寶寶7個月以后夜奶的頻率就會減少，在沒有任何疾病的情況下，逐漸的就會晚上睡整覺。
3、有一些疾病的情況下比如寶寶有感冒、缺鈣、腹脹等情況，都會影響寶寶睡整覺，具體時間還看寶寶的身體發(fā)育情況。
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