孕晚期一天吃核桃5個(gè)到7個(gè)合適，可以根據(jù)自身的情況選擇，需要避免過量的吃桃子。
核桃是一種營養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素，每天吃5-7個(gè)核桃是比較合適的。如果孕婦體重正常，沒有孕期糖尿病、妊娠高血壓等疾病，每天可以吃7個(gè)核桃。如果孕婦體重偏重，或者有孕期糖尿病、妊娠高血壓等疾病，每天吃5個(gè)核桃就足夠了。
孕晚期的孕婦可以適量食用核桃，以補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育。也需要注意不要過量食用，以免對身體造成負(fù)擔(dān)。孕婦在飲食上應(yīng)該多樣化，不能過于依賴某一種食物。
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