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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
雪餅是一種傳統(tǒng)的中式點心，主要由面粉、糖和油制成。在制作過程中，通常會添加一些果仁或豆類等食材，使其口感更加豐富。由于雪餅通常含有較高的糖和油分，因此攝入較多的雪餅可能會導(dǎo)致體重增加，甚至發(fā)胖。
首先，雪餅中的糖分和油分是主要的熱量來源，砂糖和食用油含有高熱量，攝入過多會導(dǎo)致熱量攝入超標，最終轉(zhuǎn)化為脂肪囤積在體內(nèi)，導(dǎo)致體重增加。此外雪餅通常也含有一定量的碳水化合物，過度攝入碳水化合物也會導(dǎo)致體重增加。
其次，雪餅雖然看起來體積較小，但由于其糖分和油分含量較高，攝入過量也會導(dǎo)致熱量攝入超標。而且由于雪餅口感香甜，很容易產(chǎn)生食欲，導(dǎo)致吃多的情況發(fā)生。
在日常飲食中應(yīng)當(dāng)適量食用雪餅，同時結(jié)合健康的飲食習(xí)慣和適量運動，才能維持健康的體重和身體狀況。
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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吃豆制品會發(fā)胖嗎
黃海鳳 主治醫(yī)師
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吃甲亢藥會發(fā)胖嗎
石綺屏 副主任醫(yī)師
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吃甲亢的藥會發(fā)胖嗎
嚴同 副主任醫(yī)師
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晚上吃大量的西瓜會發(fā)胖嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
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湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
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顧竹君 河源市人民醫(yī)... 消化內(nèi)科
吃糯米會發(fā)胖嗎
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劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃雞肝會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃烤鴨會發(fā)胖嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
吃粉條會發(fā)胖嗎
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吃豬肝會發(fā)胖嗎
只要不是過量食用，吃豬肝是不會發(fā)胖的。豬肝中含有豐富的鐵、磷元素。豬肝也是人體造血不可或缺的原料之一，豬肝中含有豐富的蛋白質(zhì)，有利于兒童的智力發(fā)育和身體發(fā)育。且豬肝中還含有多種抗癌物質(zhì)，例如維生素c、... 詳細»
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吃巧克力會發(fā)胖嗎
吃巧克力可能會發(fā)胖。巧克力是高熱量食品，通常含有大量的脂肪和糖分。如果每天攝入的熱量超過了消耗的熱量，多余的熱量將被儲存為脂肪，從而導(dǎo)致體重的增加。因此，如果食用過多巧克力，尤其是高糖高脂巧克力，就容... 詳細»
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吃麻醬會發(fā)胖嗎
吃麻醬本身不會直接導(dǎo)致發(fā)胖，但過量攝入麻醬可能會增加能量攝入，促使體重增加。具體分析如下：1.高熱量：麻醬是由芝麻制成的，富含油脂。每100克麻醬約含有550卡路里的能量。過量的能量攝入會導(dǎo)致體重增加... 詳細»
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吃粉會發(fā)胖嗎
粉是一種由谷物、豆類、薯類等植物性食物制成的食品，通常用于制作面食、糕點等。然而，吃粉不一定會發(fā)胖。一、不會不同種類的粉其營養(yǎng)成分也有所不同，例如全麥粉富含膳食纖維和維生素B群，而白面粉則主要含有碳水... 詳細»
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吃紅薯會發(fā)胖嗎
紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素、鉀、葉酸、維生素B6、維生素C等多種營養(yǎng)物質(zhì)，而且口感軟糯香甜，深受男女老少的喜愛。吃紅薯并不會發(fā)胖，其實紅薯的熱量僅僅是白米飯的三分之一，100克的紅薯只有99千卡的熱量... 詳細»
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