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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蘿卜和銀耳可以搭配食用，不僅可以豐富飲食，增加口味，更能相互補(bǔ)充營養(yǎng)，發(fā)揮各自的功效，對于健康有益。
蘿卜和銀耳都是非常健康的食材，各自都含有豐富的營養(yǎng)成分。蘿卜富含維生素C、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，具有清熱解毒、健胃消食、防癌抗癌等功效。銀耳則富含植物膠質(zhì)，對皮膚有很好的滋養(yǎng)效果，同時(shí)也有潤肺止咳、養(yǎng)顏美容的功效。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看蘿卜和銀耳可以一起吃，蘿卜中的維生素C可以幫助身體吸收銀耳中的植物膠質(zhì)，使銀耳的滋養(yǎng)效果更佳。同時(shí)蘿卜的清熱解毒作用也可以中和銀耳的滋補(bǔ)效果，防止身體過于燥熱。
在搭配食用時(shí)，合理搭配食材，注意個(gè)人體質(zhì)，控制好用量，將會(huì)帶來更多的健康益處。
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降壓藥和胃藥可以一起吃？
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天津市寶坻區(qū)人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
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泰達(dá)國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
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復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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唐山市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營養(yǎng)膳食科
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜可以和雞肉一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
胡蘿卜和冬瓜可以一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
白蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
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雞肉能和胡蘿卜一起吃嗎
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綠豆和胡蘿卜能一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
西蘭花和白蘿卜能一起吃嗎
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絲瓜和銀耳可以一起吃嗎
瓜和銀耳都是常見的食材，各自具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，通?？梢砸黄鸪?。絲瓜含有豐富的維生素C、膳食纖維和礦物質(zhì)，銀耳含有豐富的蛋白質(zhì)、多糖、維生素和礦物質(zhì)，二者的營養(yǎng)成分互補(bǔ)。另外，絲瓜性味甘涼，有清熱解暑... 詳細(xì)»
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蘿卜和茄子可以一起吃嗎
蘿卜和茄子都是常見蔬菜，各自具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，一般可以一起吃。蘿卜中含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)，還包含纖維素、胡蘿卜素等多種營養(yǎng)成分，具有抗氧化、抗炎、降血壓等多種功效。茄子中含有豐富的... 詳細(xì)»
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胡蘿卜可以和蝦仁一起吃嗎
當(dāng)胡蘿卜和蝦仁搭配在一起，可以增加菜品的口感和顏值，以及增加營養(yǎng)。胡蘿卜是一種富含胡蘿卜素、維生素C和纖維的蔬菜，對眼睛、皮膚和消化系統(tǒng)都有益。蝦仁則是一種富含蛋白質(zhì)、碘和鋅的海鮮，對身體的生長發(fā)育和... 詳細(xì)»
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魚可以和胡蘿卜一起吃嗎
魚和胡蘿卜可以一起吃，而且這種搭配對健康有很多好處。魚是一種水生動(dòng)物，富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)物質(zhì)，口感鮮美。而胡蘿卜則是一種蔬菜，富含胡蘿卜素、維生素C等，口感清脆。因此，搭配魚和胡蘿卜可以在口感和顏色... 詳細(xì)»
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胡蘿卜可以和槐花一起吃嗎
胡蘿卜一般可以和槐花一起吃，不過要掌握正確的烹飪方法，并適量攝入。胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，具有促進(jìn)消化、保護(hù)視力等功效?；被m然是一種花卉，但具有食用價(jià)值，富含B族維生... 詳細(xì)»
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