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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
蕎麥和燕麥都是非常健康的食品，富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，一般情況下是可以一起煮的。
蕎麥和燕麥具有不同的特點，蕎麥?zhǔn)呛瘫究浦参锏囊环N，果實呈三角形，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，而燕麥則是一種谷物，以其高纖維、高能量和豐富的維生素特點而受到青睞，富含蛋白質(zhì)、谷胱甘肽和多種礦物質(zhì)，從烹飪的角度來看，蕎麥和燕麥的烹飪方式相似，都可以用清水或者牛奶煮熟，因此蕎麥和燕麥?zhǔn)强梢砸黄鹬蟮摹?/p>
總的來說，蕎麥和燕麥可以一起煮，不僅可以增加食物的口感層次，也可以提供豐富的營養(yǎng)，但在煮的過程中，需要注意蕎麥和燕麥的比例。
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蘋果和枸杞一起煮治咳嗽嗎
戚正濤 主治醫(yī)師
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紅糖和百合一起煮能治痔瘡嗎
李勝龍 副主任醫(yī)師
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放療、化療可以一起做嗎
吳祥元 主任醫(yī)師
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酸奶和檸檬可以一起食用嗎
戴世學(xué) 主治醫(yī)師
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天麻和當(dāng)歸可以一起燉嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)性疾...
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
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上海兒童醫(yī)學(xué)中心 營養(yǎng)中心
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東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗科
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
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天津醫(yī)院 耳鼻咽喉科
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沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 循環(huán)內(nèi)科
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宋曉琴 井岡山大學(xué)附... 消化內(nèi)科
玉米和梨可以一起煮嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
香菇和冬瓜能一起煮嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
梨和胡蘿卜可以一起榨汁嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜蘿卜能一起燉嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
紅薯牛奶可以一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
雞蛋土豆可以一起吃嗎
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蕎麥和燕麥能一起吃嗎
一般情況下，蕎麥和燕麥可以一起吃，不僅可以提供豐富的營養(yǎng)，還可以改善食物的口感。蕎麥和燕麥?zhǔn)莾煞N常見的谷類食物，廣泛應(yīng)用于各種食品制作和飲食中。其中蕎麥富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素B群、葉酸、... 詳細(xì)»
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蕎麥可以煮粥嗎
蕎麥為蓼科植物蕎麥的種子，蕎麥蛋白質(zhì)中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素，一般情況下蕎麥?zhǔn)强梢灾笾嗟?。蕎麥作為一種糧食，質(zhì)地和結(jié)構(gòu)適合在水中煮熟煮軟，在煮粥的過程中，水分能夠充分滲透到蕎麥顆粒... 詳細(xì)»
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蕎麥可以減肥嗎
蕎麥對減肥有一定的幫助。首先，蕎麥中的膳食纖維可以幫助減肥。膳食纖維可以幫助增加飽腹感，減少進(jìn)食量，同時促進(jìn)腸道蠕動，加速食物的排出，有助于減肥。同時，膳食纖維可以調(diào)節(jié)血糖和膽固醇水平，減少脂肪在體內(nèi)... 詳細(xì)»
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