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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
西蘭花和雞肉可以一起吃，而且這種搭配非常健康。
首先，從營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來(lái)看西蘭花和雞肉都是非常營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，西蘭花富含維生素C、維生素K、膳食纖維和礦物質(zhì)，具有抗氧化、抗炎、抗癌等多種功效。而雞肉則是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來(lái)源，同時(shí)含有豐富的B族維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于維持人體正常生理功能具有重要作用。將這兩種食物搭配在一起，既能提供豐富的營(yíng)養(yǎng)，又能增強(qiáng)食物的口感和風(fēng)味。此外，對(duì)于有特殊飲食需求的人群，如糖尿病患者、高血壓患者等，還需要根據(jù)個(gè)人情況調(diào)整食物的攝入量和烹飪方式。
需要注意的是在選擇食材時(shí)要確保西蘭花新鮮且沒(méi)有變質(zhì)，雞肉也要選用品質(zhì)較好的去皮去骨的部位。
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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雞蛋和柿子能一起吃嗎
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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紅糖能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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香蕉能和蜂蜜一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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人參和黃芪能一起吃嗎
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：消化系統(tǒng)疾病
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天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：代謝性疾病患者的...
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)妊娠營(yíng)養(yǎng)相關(guān)...
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紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科
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唐山市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各種心律失常的診...
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浙江醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：心血管病的預(yù)防、...
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、肝膽、...
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河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長(zhǎng)：在骨傷和骨病的診...
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貴港市人民醫(yī)院 甲狀腺乳腺外科
擅長(zhǎng)：甲狀腺，乳腺各種...
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
土豆和西蘭花能一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
牛肉能和西蘭花一起吃嗎
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李靜 開(kāi)封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
藕和西蘭花能一起吃嗎
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濟(jì)寧市中醫(yī)院
普內(nèi)科
西蘭花和香菇能一起吃嗎
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王相立 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
西蘭花和牛肉能一起吃嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
冬瓜和西蘭花能一起吃嗎
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冬瓜和西蘭花能一起吃嗎
冬瓜和西蘭花通常能一起吃。首先，冬瓜和西蘭花都含有豐富的膳食纖維，可以幫助改善腸道健康，預(yù)防便秘。同時(shí)，膳食纖維還可以幫助控制血糖和膽固醇水平，對(duì)糖尿病患者和高血壓患者非常有益。其次，冬瓜和西蘭花都富... 詳細(xì)»
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冬瓜和西蘭花能一起吃嗎
冬瓜是可以和西蘭花共同進(jìn)行食用的，兩者之間并沒(méi)有什么相互的影響，不會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)的流失。冬瓜主要就是可以起到清熱解暑和補(bǔ)腎利尿的效果，同時(shí)還有一定的減肥降脂的作用。冬瓜中也含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣、磷、... 詳細(xì)»
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西蘭花和蘑菇能一起吃嗎
西蘭花和蘑菇，都是營(yíng)養(yǎng)豐富的食材，尤其西蘭花富含豐富維c、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鋅等多種人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，而且具有抗癌、提高免疫力等多種功效，對(duì)人體十分有益。在食用方面，和蘑菇是可以一起食用的，并不會(huì)... 詳細(xì)»
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山藥西蘭花能一起吃嗎
山藥可以和西蘭花一起吃。山藥性平，味甘，入脾、肺、腎經(jīng)，西蘭花性涼，味甘，性味之間并沒(méi)有沖突，并且其主要成分都是水分、碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等，成分也相當(dāng)相似，因此是可以一起食用的。... 詳細(xì)»
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紫薯和西蘭花能一起吃
紫薯和西蘭花可以一起吃。兩種食物的營(yíng)養(yǎng)都比較豐富，富含淀粉、蛋白質(zhì)、果膠、纖維素、維生素和多種礦物質(zhì)。如硒具有調(diào)節(jié)免疫作用。花青素是天然自由基清除劑，具有抗氧化作用。維生素A，能提高視力和皮膚上皮細(xì)胞... 詳細(xì)»
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