-
-
朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
杏的含糖量相較于其他水果來(lái)說(shuō)并不算高,但也并非低糖水果,而且杏的含糖量會(huì)因品種、成熟度和種植環(huán)境等因素有所差異。
杏的含糖量大約在7%至12%之間,高糖杏品種可能含糖量更高,但也不會(huì)超過(guò)20%。與甜橙、葡萄等高含糖水果相比,杏的含糖量偏低。此外,杏中的糖分主要是天然果糖和葡萄糖,對(duì)健康相對(duì)比較有益。
對(duì)于糖尿病患者或者需要控制糖分?jǐn)z入的人群來(lái)說(shuō),盡管杏的含糖量并不高,但也建議適量食用,控制攝入量。
-
-
南瓜含糖量高嗎糖尿病人能吃...
唐咸玉 副主任醫(yī)師
-
-
櫻桃含糖量高嗎?糖尿病人能...
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
西紅柿的含糖量是多少?糖尿...
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
那些水果含糖量低適應(yīng)糖尿病...
朱笑笑 主治醫(yī)師
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
面粉含糖量高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
菱角含糖量高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
茄子含糖量高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
土豆含糖量高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
紅糖含糖量高嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
面含糖量高嗎
-
-
豆角含糖量高嗎
豆角含糖量并不高,并且適當(dāng)?shù)爻远菇沁€可補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)。豆角比較常見(jiàn)的蔬菜,其中含有的糖分有限,屬于低糖含量的食物。豆角當(dāng)中含有胡蘿卜素、維生素A、維生素C、磷、鉀、鈣、膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)元素。平時(shí)適... 詳細(xì)»
-
-
芝麻含糖量高嗎
芝麻是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材。一般芝麻中含糖量不高。芝麻含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)和纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食材。但是,芝麻中也含有一定量的糖分,主要是蔗糖、葡萄糖和果糖。芝麻... 詳細(xì)»
-
-
面食含糖量高嗎
血糖是指人體血液中葡萄糖的含量和濃度。當(dāng)血糖高時(shí),人體血液中的糖含量也高。如果不加以控制,長(zhǎng)期如此就會(huì)引發(fā)糖尿病等多種癥狀。高血糖是對(duì)人類健康的一大威脅,對(duì)于高血糖患者,日常不僅要調(diào)整生活習(xí)慣,還要注... 詳細(xì)»