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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
一般早上可以一起吃牛奶和花生，此種搭配是一種營養(yǎng)豐富的早餐選擇，能夠為身體提供更加全面的營養(yǎng)。
牛奶是一種優(yōu)質的蛋白質來源，可以提供人體所需的氨基酸，有助于身體細胞的生長和修復。同時牛奶中的鈣、維生素D等對骨骼健康有益，有助于預防骨質疏松癥?；ㄉ鷦t富含健康脂肪，有助于維持身體的正常功能。此外，花生還含有豐富的礦物質如鎂、錳等，有助于維持身體的新陳代謝和神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。通常在早上將兩種食物搭配食用，能夠使人體在上午能保持精力充沛，有助于提高身體的代謝率。
需要注意的是，如果自身存在對花生過敏或者乳糖不耐受的情況，應當慎重選擇早餐搭配，以免搭配不當導致身體健康受到影響。
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牛奶和蛋可以一起吃嗎
方霖 主治醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
李敏 主任醫(yī)師
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山楂可以和牛奶一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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降壓藥和胃藥可以一起吃？
方霖 主治醫(yī)師
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紅薯和雞蛋能一起吃嗎
曾科學 主任醫(yī)師
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山藥能和地瓜一起吃嗎
劉延浩 主治醫(yī)師
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洛陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
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陜西省結核病防治院 營養(yǎng)科
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紹興市中醫(yī)院 營養(yǎng)門診
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內科
牛奶和海鮮可以一起吃嗎
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
牛奶可以和鈣片一起吃嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內科
鈣片可以和牛奶一起吃嗎
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花生能和牛奶一起吃嗎
花生是一種富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，而牛奶則是一種富含蛋白質、鈣和維生素的營養(yǎng)飲料，二者都可以為人體提供所需的營養(yǎng)，因此花生和牛奶是可以一起吃的?；ㄉ胸S富的蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維... 詳細»
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花生和西紅柿可以一起吃嗎
花生和西紅柿可以一起吃。花生和西紅柿都是常見的食物，都是營養(yǎng)豐富且有益健康的食材。首先花生是一種優(yōu)質的植物蛋白質來源，富含蛋白質、脂肪、膳食纖維以及多種維生素和礦物質，花生中的蛋白質含量較高，并且其中... 詳細»
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dha可以和牛奶一起吃嗎
吃dha可以喝牛奶，但如果兩者同時服用效果會發(fā)生下降，常建議寶寶喝完牛奶后半小時服用dha。dha可以促進寶寶大腦的發(fā)育，讓寶寶變得聰明機敏。但是需要注意適量服用dha，不然會對寶寶造成一定的傷害。寶... 詳細»
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綠豆和牛奶可以一起吃嗎
綠豆和牛奶一般是可以一起吃的。綠豆和牛奶都是生活當中比較常見的一種食物，當中含有較豐富的維生素、礦物質等營養(yǎng)成分，吃了之后可以補充機體所需要的多種營養(yǎng)物質。其次，牛奶中還含有大量的色氨酸，綠豆當中含有... 詳細»
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紅酒可以和生花生一起吃嗎
一般紅酒和生花生可以一起吃，對個人的身體有好處，但是在食用過程中有一些需要注意的問題，主要包括具體分析如下：紅酒和生花生的食用可以相互補充營養(yǎng)?；ㄉ且环N營養(yǎng)豐富的食品，富含優(yōu)質蛋白質、維生素E、不飽... 詳細»
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