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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
豌豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。吃豌豆在一定程度上有助于減肥，但不能單純依靠吃豌豆來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥的目標(biāo)。
豌豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。其中，膳食纖維可以增加飽腹感，減少其他食物的攝入。同時(shí)，豌豆的消化吸收相對(duì)較慢，能夠延緩胃排空的時(shí)間，降低食欲。減肥需要綜合性的措施，包括合理的飲食搭配、適量的運(yùn)動(dòng)、良好的生活習(xí)慣等。如果只是過(guò)量食用豌豆而不注意其他方面，也很難達(dá)到減肥的效果。
如果因過(guò)度節(jié)食減肥導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：對(duì)各類(lèi)腫瘤患者進(jìn)...
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中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合臨床專(zhuān)...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
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深圳市兒童醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)科
擅長(zhǎng)：主要從事兒童消化...
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連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)及喂...
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華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)高血壓，急慢...
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中山市小欖人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀...
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深圳市兒童醫(yī)院 新生兒內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各類(lèi)兒科疾病...
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江西省腫瘤醫(yī)院 腹部腫瘤外科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：熟練掌握普外科疾...
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樂(lè)山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)腫瘤化療及熱...
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林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
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劉曦東 東營(yíng)市人民醫(yī)... 腫瘤放療室
癌癥病人可以吃洋蔥嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃中藥可以減肥嗎
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韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
減肥可以吃雞翅嗎
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吃豌豆可以減肥嗎
豌豆又被稱(chēng)為雪豆、青豆、畢豆、荷蘭豆、寒豆以及回鶻豆等等，是豆科野豌豆族一年生攀援草本的果實(shí)。豌豆全株綠色光滑無(wú)毛，小葉呈卵圓形，花冠顏色多種多樣。豌豆多在6至7月開(kāi)花，7-9月結(jié)果，是世界上重要的栽... 詳細(xì)»
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孕早期可以吃豌豆嗎
豌豆是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的蔬菜，一般情況下孕早期可以吃豌豆的。豌豆中富含蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是構(gòu)成身體組織和細(xì)胞的基本成分，有助維持孕婦自身的生理功能，為胎兒的器官形成和發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)，豌豆還含有多種維生素和... 詳細(xì)»
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血糖高可以吃豌豆嗎
血糖高可以進(jìn)食豌豆。豌豆屬于一種非常好的食材，膳食纖維豐富，嘌呤含量也不是很高，一般每100克豌豆中嘌呤含量是小于75毫克的。這樣對(duì)降低血糖，降低尿酸非常有幫助，而且豌豆里面含有大量的維生素，微量元素... 詳細(xì)»
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豌豆熱量揭秘：吃豌豆真的會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖嗎？
今天有一個(gè)名為小雅的年輕女孩找到我，她表示一直保持著苗條的身材，但是由于最近經(jīng)常加班，總是會(huì)點(diǎn)外賣(mài)，并且點(diǎn)外賣(mài)的時(shí)候總是喜歡豌豆。她懷疑自己是不是吃豌豆導(dǎo)致的發(fā)胖。于是小敏帶著疑惑來(lái)到了醫(yī)院，想要咨詢(xún)... 詳細(xì)»
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糖尿病人可以吃豌豆嗎
糖尿病患者可以吃適量的豌豆，對(duì)糖尿病患者控制病情是有好處的。但是，注意食用豌豆時(shí)要適當(dāng)?shù)臏p少主食的攝入。糖尿病患者可以每天適當(dāng)?shù)某砸恍╇s豆，能降低患有糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，可以降低空腹的血糖，也能降低胰島素水... 詳細(xì)»
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