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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
喝瓶裝綠茶發(fā)胖是有可能的。
瓶裝綠茶中通常含有添加糖或其他甜味劑，這意味著會增加熱量攝入。如果喝的是糖分含量較高的瓶裝綠茶，那么飲食中的總熱量攝入可能會增加，導(dǎo)致體重增加。因此，選擇無糖或低糖的瓶裝綠茶是避免發(fā)胖的一個重要因素。雖然綠茶本身被認(rèn)為有助于減肥，但瓶裝綠茶中的綠茶成分可能不同于鮮泡的綠茶。一些瓶裝綠茶中可能含有添加的防腐劑、甜味劑和其他化學(xué)物質(zhì)，這些成分可能會對新陳代謝產(chǎn)生負(fù)面影響，從而導(dǎo)致體重增加。瓶裝綠茶通常會添加一些人工添加劑和防腐劑，這些化學(xué)物質(zhì)可能會對身體產(chǎn)生不良影響，包括干擾胃腸道功能和影響新陳代謝，導(dǎo)致體重增加。
合理飲用，適量運(yùn)動，就可以避免因為喝綠茶而導(dǎo)致的發(fā)胖問題。
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喝冰糖雪梨會發(fā)胖嗎
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果茶會發(fā)胖嗎
果茶是一種混合了果汁和茶類的飲品，通常不添加額外的糖分或脂肪，因此一般情況下果茶不會導(dǎo)致明顯的發(fā)胖。然而，要根據(jù)具體的情況來綜合考慮果茶對體重的影響。果茶中茶類的成分主要是水和茶葉中的茶多酚等，這些成... 詳細(xì)»
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喝茶會發(fā)胖嗎
喝茶是否會發(fā)胖這個問題的答案并不是絕對的。茶葉中的茶多酚、咖啡堿、維生素C等成分都有助于減少體內(nèi)脂肪的堆積，從而達(dá)到減肥的效果。但是如果過量飲用或者在不正確的時間飲用，也可能會導(dǎo)致體重增加。首先，需要... 詳細(xì)»
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喝綠茶會拉肚子嗎
喝綠茶一般不會導(dǎo)致出現(xiàn)有拉肚子的情況，但是如果空腹喝綠茶或者是喝綠茶比較濃，也比較多，本身也有一定的脾胃虛弱，這種情況下容易導(dǎo)致出現(xiàn)拉肚子。綠茶本身有性寒的情況，如果脾胃虛弱，有胃腸道輕度炎癥的患者，... 詳細(xì)»
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