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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
開水沖雞蛋有營養(yǎng)，是一種常見的早餐食品，做法簡單。
開水沖雞蛋中的蛋白質(zhì)質(zhì)量較高，雞蛋中的蛋白質(zhì)主要由卵清蛋白和卵黃蛋白組成，這兩種蛋白質(zhì)都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，含有人體所需的所有必需氨基酸，且比例適宜，易于消化吸收，開水沖雞蛋還具有一定的保健作用，可以增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長發(fā)育、改善記憶力等，可以提供人體所需的能量和營養(yǎng)物質(zhì)，從而促進(jìn)身體的正常運(yùn)作。
開水沖雞蛋雖然看起來簡單，但卻是一種營養(yǎng)豐富的食品。應(yīng)該適當(dāng)?shù)厥秤瞄_水沖雞蛋，以保持身體健康，這樣可以確保蛋白質(zhì)和脂肪得到充分利用。
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深度水解奶粉有營養(yǎng)嗎
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母乳多久沒有營養(yǎng)
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骨頭湯有營養(yǎng)嗎
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嬰兒奶粉大人喝有營養(yǎng)嗎
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孕期吃什么有營養(yǎng)
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早餐牛奶雞蛋營養(yǎng)夠嗎
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上海市肺科醫(yī)院 營養(yǎng)科
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銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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欽州市婦幼保健院 營養(yǎng)科
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
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上海市肺科醫(yī)院 胸外科
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廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 肝膽外科
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
開水沖雞蛋可以殺菌嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
水煮西蘭花有營養(yǎng)嗎
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茶葉蛋有營養(yǎng)嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
大米粥有營養(yǎng)嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
棗煮熟了還有營養(yǎng)嗎
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陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
早餐吃什么最有營養(yǎng)
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開水沖雞蛋可以殺菌嗎
開水沖雞蛋，這個(gè)并不是一個(gè)安全有效的方法，因?yàn)樯u蛋可以被沙門氏菌或者是其他的寄生蟲，微生物，細(xì)菌所污染，開水沖雞蛋，很多時(shí)候溫度不夠高，并不能一定能夠達(dá)到沙門氏菌和微生物的效果，并且開水沖雞蛋能否殺... 詳細(xì)»
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開水沖雞蛋可以殺菌嗎
開水沖雞蛋可以殺菌，但是是否能夠完全殺菌取決于所使用的水溫和時(shí)間，以及雞蛋的表面是否有細(xì)菌的存在。首先，開水的溫度達(dá)到100攝氏度時(shí)，能夠殺死絕大部分的細(xì)菌和病毒，這是因?yàn)楦邷貢?huì)破壞細(xì)菌和病毒的細(xì)胞結(jié)... 詳細(xì)»
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白開水沖雞蛋升血壓嗎
對(duì)于低血壓人群可以適當(dāng)?shù)氖褂冒组_水沖雞蛋，對(duì)于提升血壓有一定的幫助，因?yàn)殡u蛋中特別是蛋黃中含有的膽固醇量比較高，對(duì)于低血壓人群來講，需要適當(dāng)?shù)脑黾幽懝檀嫉臄z入量，這對(duì)于提高血管緊張度，提升血壓是有一定... 詳細(xì)»
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引火歸元方--“開水沖雞蛋”
今天我的診室來了一位女性朋友??檢查身體，說是最近這兩天老是感覺情緒煩躁，也吃不下飯，丈夫推薦她用開水沖雞蛋，說是這樣對(duì)身體好，但是這位女性朋友并不是很相信，追問是不是真的有引火歸元的效果，作為醫(yī)生，... 詳細(xì)»
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牛奶蒸雞蛋有營養(yǎng)嗎
一般來說，牛奶蒸雞蛋是有營養(yǎng)的。首先，牛奶蒸雞蛋富含高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。雞蛋中的蛋白質(zhì)是完全蛋白質(zhì)，含有人體所需的所有必需氨基酸。而牛奶中也含有豐富的蛋白質(zhì)，其中乳清蛋白和酪蛋白的比例接近母乳，易于消化吸... 詳細(xì)»
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