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朱旭萍 副主任醫(yī)師 副教授 中南大學湘雅二醫(yī)院 營養(yǎng)科
身高180CM體重不到130斤一般是偏瘦的。
首先，根據(jù)世界衛(wèi)生組織的身體質量指數(shù)分類，180厘米的成年男性的正常體重范圍為65.5-88.8公斤。這個人的體重不足130斤，相當于58.9公斤，明顯低于正常范圍。根據(jù)身體質量指數(shù)指數(shù)，這個人的身體質量指數(shù)為18.2，低于正常范圍，處于偏瘦的范疇。
身高和體重不匹配可能會引起健康問題，因為身體缺乏足夠的脂肪和肌肉質量來維持正常的身體功能。低體重可能導致骨質疏松、易受傷、免疫力下降、營養(yǎng)不良等問題。此外，偏瘦的人也可能面臨心理健康問題，如自尊心低、自我意識過度、抑郁等。
因此，對于這種身高和體重不匹配的情況，建議進行一些調查和評估。首先，可以進行全面的健康檢查，包括身體組成分析、營養(yǎng)狀況評估、代謝率測定等。其次，需要進行基因檢測，了解個體遺傳對體重的影響。此外，還需要進行心理健康評估，以確保精神健康。
針對偏瘦的情況，營養(yǎng)師可以制定個性化的飲食方案，此外，合理的運動鍛煉計劃也可以幫助增加肌肉質量和改善身體形態(tài)。心理健康方面，可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
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