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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
糖尿病患者的最佳運動時間取決于個體情況、治療方案和運動目標。一般來說，建議糖尿病患者在飯后 1小時左右進行運動，因為此時血糖水平較高，運動可以幫助消耗多余的血糖，降低血糖水平。
尿病患者的最佳運動時間是在在飯后 1小時左右，因為此時血糖水平較高，適量的運動可以幫助糖尿病人消耗餐后的多余血糖，有助于保持血糖水平的穩(wěn)定。建議在醫(yī)生或運動教練的指導下，選擇合適的運動時間和強度，以達到最佳的運動效果和健康效益。
總的來說，糖尿病人的最佳運動時間是在飯后 1小時左右。但需要注意的是，糖尿病人在進行運動前需要檢測血糖水平，并根據自己的血糖水平和體能狀況來確定運動的強度和時間，避免出現(xiàn)低血糖或其他身體不適的情況。
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