一般來說，若想要判斷自己是否有身體衰老的表現(xiàn)，平時應(yīng)該細心地觀察身體每一處的變化，特別是腿部的特殊表現(xiàn)有可能就是身體衰老引起。因為平時在行走，活動的過程中腿部的活動量最多，而在衰老后腿部發(fā)出的信號也比較明顯。如果忽略了這些衰老的信號，沒有采取合理的措施來保養(yǎng)，有可能會讓衰老程度越來越高。那么，腿部有哪些特殊表現(xiàn)，說明身體正處于衰老的過程中呢？
1、肌肉縮小
發(fā)現(xiàn)腿部的肌肉體積開始縮小，不像年輕時那樣肌肉發(fā)達，有可能是身體衰老的信號。因為隨著年齡的增長人的運動能力會下降，大部分老年人都不會像年輕時那樣熱衷于較高強度的運動鍛煉。
此時，腿部的肌肉就沒有年輕時那么發(fā)達，會發(fā)現(xiàn)肌肉體積變小一些，而且肌肉的力量削弱。因此，開始衰老的人在平時活動的時候會發(fā)現(xiàn)腿部的力量沒有那么強大。如果有這種特征，也說明身體正處于衰老的過程中，這是肌肉力量減弱的特征。
2、皮膚干燥有褶皺
腿部的皮膚如果開始變得干燥了，摸起來有粗糙感，有可能是身體衰老時發(fā)出的信號。因為在身體衰老的過程中皮膚可能會出現(xiàn)水分缺乏的情況，腿部的皮膚摸起來也會比較粗糙，這是身體衰老時皮膚細胞水分減少的原因。如果這些特殊的皮膚變化，甚至腿部的皮膚開始有一些褶皺形成，說明身體正處于衰老過程中，應(yīng)該積極對抗衰老。
3、腿部有斑塊
如果腿部有一些色素堆積，出現(xiàn)了腿部的斑塊，有可能是衰老的信號。很多人在衰老過程中身體的循環(huán)、代謝能力會下降，身體產(chǎn)生的黑色素?zé)o法通過正常的渠道排泄出來，很有可能會讓腿部皮膚堆積，可以發(fā)現(xiàn)腿部會有一些小的斑塊、斑點形成。一旦出現(xiàn)腿部這些明顯的特殊表現(xiàn)，有可能就是身體衰老引起，可以通過良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成來積極對抗衰老。
4、關(guān)節(jié)容易疼痛
腿部的關(guān)節(jié)開始容易疼痛了，有可能是身體衰老發(fā)出的信號。因為年齡增長過程中關(guān)節(jié)或者骨骼的退行性變速度會加快，受到影響關(guān)節(jié)也會有磨損出現(xiàn)，磨損程度高時疼痛表現(xiàn)會比較明顯。加上很多人衰老過程中某些疾病會發(fā)生，關(guān)節(jié)炎癥形成，疼痛感就會比較明顯。對這些情況的發(fā)生都說明身體正處于衰老的過程中，應(yīng)該采取應(yīng)對措施對抗衰老。
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 醫(yī)院專家
擅長：擅長抑郁癥、焦慮...
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 醫(yī)院專家
擅長：精神疾病
-
-
西安市精神衛(wèi)生中心 早期干預(yù)一科
擅長：擅長于精神分裂癥...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 早期干預(yù)科
擅長：專長：精神分裂癥...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 東曉南門診部-東曉南門診部
擅長：前牙樹脂美學(xué)修復(fù)...
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 東曉南門診部-東曉南門診部
擅長：各類齲病、牙髓病...
-
-
寧波市康寧醫(yī)院 早期干預(yù)科
擅長：專長：各類精神疾...
-
-
廈門市精神衛(wèi)生中心 內(nèi)科
擅長：腎臟、風(fēng)濕免疫性...
-
-
南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 特需門診
擅長：冠、橋修復(fù)；活動...
-
-
中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 東院
擅長：口腔粘膜疾病、牙...
-
-
南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 特需門診
擅長：口腔疑難病例的診...
-
-
中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 珠江新城門診牙體牙髓病?？?
擅長：顯微根管治療、根...
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
女性衰老的癥狀
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
怎樣防止衰老
-
-
沈江潮 紹興市中心醫(yī)... 放射科
衰老的原因
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
預(yù)防衰老怎么做
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
加速衰老的原因
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
如何防止臉部衰老
-
-
卵巢衰老的癥狀
對于女性來說，卵巢是一個重要的身體器官，它承擔(dān)著女性的生長發(fā)育、孕育生命以及維持美麗的重責(zé)。而許多的女性都想要自己能夠永葆青春，那保護卵巢就是一項非常重要的事情，因為卵巢的健康直接關(guān)系著女性的內(nèi)分泌水... 詳細»
-
-
女性衰老的癥狀
女性衰老的癥狀有皮膚粗糙，黯淡無光，彈性差，身體會變肥胖，容易感到疲勞，經(jīng)常健忘，失眠多夢，脫發(fā)，頭痛頭暈，關(guān)節(jié)疼痛，貧血等。每個人的身體情況不同引起的原因也不同，所以表現(xiàn)出來的癥狀也是有一定差異的，... 詳細»
-
-
衰老的癥狀有哪些？平時怎么去改善衰老的癥狀？
很多人到了一定的年齡階段就開始衰老了，不過，衰老的速度有快有慢。一般五十歲之后就漸漸的步入了衰老的過程了，衰老的過程中會出現(xiàn)一些癥狀來告訴人們，身體已經(jīng)逐漸虛弱了，要注意平時的生活飲食習(xí)慣了。 詳細»
-
-
60歲后，身體開始斷崖式衰老？加速衰老有什么表現(xiàn)？
衰老是很難避免的情況，每個人都在年齡增長過程中不斷出現(xiàn)各種變化，從嬰幼兒到青春期，經(jīng)過青春期發(fā)育變成青年，最后步入中老年不同階段，身體表現(xiàn)不一樣，但如果可以保持正確的習(xí)慣，往往可以對抗衰老，保持年輕。... 詳細»
-
-
男人想不服老都不行，這四個衰老表現(xiàn)很難藏住
人人都想要永遠保持年輕，但是身體的衰老卻是藏不住的。隨著年齡的增加，人的外貌以及器官功能都會出現(xiàn)變化，例如有皺紋出現(xiàn)、頭發(fā)變白等情況。內(nèi)部器官功能則會慢慢下降，出現(xiàn)消化能力降低等問題。當(dāng)然，人體從年輕... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號