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潘永源 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
玉米面饅頭是一種常見(jiàn)的主食,其成分主要是玉米面和水,因此它的主要成分是淀粉,因此會(huì)升高血糖。
在消化過(guò)程中,碳水化合物被分解成葡萄糖并被吸收進(jìn)入血液中,從而導(dǎo)致血糖水平升高。玉米面饅頭中含有大量的淀粉,因此會(huì)被分解為葡萄糖,進(jìn)而引起血糖水平升高。特別是在沒(méi)有其他食物一起食用的情況下,這種影響尤為明顯。
此外,玉米面饅頭的制作過(guò)程中通常也會(huì)加入一些糖或者糖類原料,這些都會(huì)使得饅頭的血糖指數(shù)升高。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間大量食用高血糖指數(shù)的食物,尤其是在搭配上缺乏蛋白質(zhì)、膳食纖維和脂肪的情況下,會(huì)增加患上糖尿病等代謝性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
但只要適量食用玉米面饅頭,搭配合理的食物,并且注意食用全谷類食物,就可以減緩其對(duì)血糖的影響。同時(shí),建議糖尿病患者和高血糖人群在食用時(shí)要慎重,最好在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行合理的膳食安排。
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糖尿病人可以喝小米粥和玉米...
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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失眠血糖會(huì)升高嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
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吃香蕉血糖會(huì)升高嗎
宋薇 副主任醫(yī)師
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血糖為什么會(huì)升高
宋薇 副主任醫(yī)師
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妊娠高血糖能吃玉米嗎
馬靜 副主任醫(yī)師
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血糖高吃米飯還是饅頭
許文偉 副主任醫(yī)師
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張?jiān)掠?/b> 主任醫(yī)師 教授
福州市傳染病醫(yī)院 肝病內(nèi)分泌及營(yíng)養(yǎng)亞專業(yè)(第五病區(qū))
擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
玉米面饅頭會(huì)升血糖嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
吃玉米面血糖會(huì)升高嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
血糖高能喝玉米面粥嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖高吃玉米面可以嘛
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
血糖高的人能吃玉米面嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃饅頭會(huì)升血糖嗎
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玉米面饅頭會(huì)升血糖嗎
玉米面饅頭當(dāng)然會(huì)升高血糖。玉米面饅頭相對(duì)純面饅頭,升糖指數(shù)偏低,不會(huì)明顯升高餐后血糖。糖尿病患者,一定要選擇那些升糖指數(shù)相對(duì)比較低的食物進(jìn)行食用,這樣有利于控制進(jìn)餐之后的血糖趨于平穩(wěn)的水平,而且對(duì)于糖... 詳細(xì)»
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吃玉米面饅頭會(huì)發(fā)胖嗎
吃玉米面饅頭可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖。玉米面饅頭通常含有較高的碳水化合物,并且熱量相對(duì)較高。如果攝入過(guò)多的熱量,超過(guò)了身體需要的能量,就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存起來(lái),導(dǎo)致發(fā)胖。另外,玉米面饅頭含有較高的淀粉和糖分,會(huì)導(dǎo)... 詳細(xì)»
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玉米面會(huì)發(fā)胖嗎
玉米面過(guò)多的食用就有可能會(huì)發(fā)胖,因?yàn)橛衩酌婧械牡矸凼潜容^高的,而且如果是過(guò)多食用之后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化道不適。玉米面主要的成分是脂肪、蛋白質(zhì)、維生素等,對(duì)于患者具有護(hù)眼明目、防止便秘、延緩衰老等作... 詳細(xì)»
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血糖高,玉米面饅頭還能吃嗎?為你解答疑惑
前幾天我正在科室坐診時(shí),一位略顯焦慮的中年女士王阿姨急匆匆地跑了進(jìn)來(lái)。她手里緊握著一張化驗(yàn)單,滿臉擔(dān)憂地對(duì)我說(shuō)?:“醫(yī)生,您快幫我看看這化驗(yàn)單,上面說(shuō)我的血糖偏高,那我以后還能吃玉米面饅頭嗎?”我微笑... 詳細(xì)»
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血糖高吃玉米面可以嗎
玉米面粉是生活中常見(jiàn)的食物,原材料為玉米,玉米所含的纖維素非常豐富,升糖指數(shù)并不高,因此可以作為主食的替代品食用。但是吃玉米面時(shí)需要注意,不要將其做成玉米糊或者面糊,這種粥類雖然比較好吸收和消化,但與... 詳細(xì)»