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司海濤 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 眼科
近視是屈光不正的一種常見情況，通常由于不良的用眼習(xí)慣引起，患者往往會出現(xiàn)視力下降、視物模糊以及視疲勞等不適癥狀，給正常的生活和工作帶來極大的不便。通常情況下，近視可以分為真性近視、假性近視以及混合性近視三大類型，其中真性近視也被稱為軸性近視，患者的眼球前后徑往往會變長，導(dǎo)致平行光線無法落在視網(wǎng)膜上形成清晰的物象。而假性近視者主要由于用眼過度導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮痙攣引起，患者的晶狀體厚度明顯增加，如果不及時矯正會導(dǎo)致眼球變長形成真性近視。
可以恢復(fù)近視的小竅門
1、通常情況下，真性近視者的眼球外觀有不同程度的外凸，眼球的前后徑也會出現(xiàn)明顯的改變，通常無法借助其他方法恢復(fù)正常，只能通過手術(shù)的方法治愈。而假性近視者的眼球前后徑?jīng)]有明顯的變化，僅僅表現(xiàn)為晶狀體厚度增加，可以通過藥物、針灸以及理療等方式放松眼部肌肉緩解疲勞，從而促使視力恢復(fù)到正常狀態(tài)。
2、在日常生活中，假性近視者可以多做眼保健操從而促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解視覺疲勞的現(xiàn)狀。與此同時，假性近視者要注意改善挑食、偏食等不良飲食習(xí)慣，均衡攝入鈣、鋅、鐵、維生素a、維生素b、維生素c、維生素e等多種營養(yǎng)物質(zhì)，為眼睛提供營養(yǎng)支持。假性近視者還需要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，注意限制使用電子產(chǎn)品的時間，避免過度用眼。
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