-
-
劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
有時想哭還總是幻想，這似乎是一種常見的情感狀態(tài)。這可能是因為感到無法表達(dá)自己的情感，或者因為害怕被別人看到自己的脆弱。此外，總是幻想可能是因為在現(xiàn)實生活中感到不滿或者無法滿足自己的需求，所以通過幻想來逃避現(xiàn)實。針對這種情況，需要一定的緩解。
首先，應(yīng)該嘗試找到一種方式來表達(dá)自己的情感，例如通過寫作、繪畫或者與朋友交流。
其次，應(yīng)該嘗試滿足自己的需求，例如通過追求自己的興趣愛好或者與家人和朋友共度時光。
最后，應(yīng)該學(xué)會接受自己的情感，不要試圖壓抑它們，因為這可能會導(dǎo)致更嚴(yán)重的問題。
總之，有時想哭還總是幻想是一種常見的情感狀態(tài)，它可能會對生活產(chǎn)生負(fù)面影響。應(yīng)該嘗試找到一種方式來表達(dá)自己的情感，滿足自己的需求，并學(xué)會接受自己的情感。
-
-
北京大學(xué)第六醫(yī)院 精神疾病康復(fù)中心
擅長：精神分裂癥、抑郁...
-
-
北京大學(xué)第六醫(yī)院 精神疾病康復(fù)中心
擅長：專長：精神分裂癥...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 精神科
擅長：擅長專業(yè)治療抑郁...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：重性精神疾病、神...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神門診二科
擅長：重性精神病、神經(jīng)...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：擅長領(lǐng)域：糖尿病...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：擅長領(lǐng)域：痔、肛...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：擅長領(lǐng)域：199...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：擅長領(lǐng)域：銀屑病...
-
-
安徽省精神衛(wèi)生防治中心 精神科
擅長：擅長領(lǐng)域：功能失...
-
-
聊城市精神衛(wèi)生中心 精神科
擅長：對于精神分裂癥，...
-
-
哈爾濱市第一?？漆t(yī)院 精神科
擅長：抑郁癥焦慮癥雙向...
-
-
總是幻想性怎么辦
幻想性是一種常見的心理現(xiàn)象，可以幫助人們放松心情、激發(fā)創(chuàng)造力和想象力。然而，如果過度沉迷于幻想而無法自拔，就可能會對個人的生活和工作產(chǎn)生負(fù)面影響。以下是一些應(yīng)對幻想性的方法：1.認(rèn)識到幻想性的存在：首... 詳細(xì)»
-
-
總是幻想噩夢想哭累煩躁
當(dāng)總是幻想噩夢、想哭、感到累、煩躁時，通常是因為心理或生活狀態(tài)出現(xiàn)了一些問題，導(dǎo)致無法有效地應(yīng)對和處理壓力。以下是一些可能的原因和對策：首先，如果經(jīng)常熬夜、飲食不均衡、缺乏運動等，這些不健康的生活方式... 詳細(xì)»
-
-
有時候想自殘而且想哭
有時候想自殘而且想哭可以通過多種方法進行解決，以下是一些常見的方法：1.找人傾訴：找一個相信和信任的人，像是朋友、家人或者專業(yè)心理健康專家，分享心情和困擾。擁有一個傾訴的對象可以減輕壓力，得到情緒支持... 詳細(xì)»
-
-
壓抑難過有時晚上想哭
壓抑難過有時晚上想哭可能是壓力過大、缺乏支持系統(tǒng)、情緒管理困難的原因?qū)е?，可以通過學(xué)會放松技巧、擴大社交圈子、允許自己表達(dá)情感的方式來治療。1.壓力過大：工作、學(xué)習(xí)或生活中遇到的一系列壓力可以導(dǎo)致情緒... 詳細(xì)»
-
-
總是愛幻想有時還會幻聽
總是愛幻想有時還會幻聽，可能是壓力過大、睡眠不足、藥物副作用、精神分裂癥等原因?qū)е碌摹?.壓力過大：如果承受了很大的壓力，可能導(dǎo)致出現(xiàn)幻聽和幻想等癥狀。建議嘗試放松自己，通過聽音樂、閱讀書籍、運動等方... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號