-
-
劉保興 主任醫(yī)師 副教授 中日友好醫(yī)院 男科
男性更年期是指隨著年齡的增長，男性體內(nèi)的激素水平開始下降，伴隨著一系列生理和心理變化。一些常見的更年期癥狀包括情緒波動、性功能下降、體重增加、肌肉質(zhì)量減少、骨密度下降等。以下是應(yīng)對男性更年期的三個建議：
1.調(diào)整生活方式：保持健康的生活習(xí)慣是應(yīng)對男性更年期的關(guān)鍵。這包括均衡飲食、適量運(yùn)動、充足睡眠和避免過度飲酒和吸煙。此外，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理健康問題非常重要。
2.荷爾蒙替代療法：對于一些嚴(yán)重的男性更年期癥狀，如性欲減退、疲勞等，醫(yī)生可能會建議進(jìn)行荷爾蒙替代療法。這種療法可以提高體內(nèi)的荷爾蒙水平，緩解癥狀。
3.心理咨詢：許多男性更年期的癥狀，如焦慮、抑郁等，可能需要通過心理咨詢來解決。心理咨詢師可以幫助理解和管理這些情緒，提供有效的應(yīng)對策略。
總的來說，男性更年期是一個自然的生理過程，雖然可能會帶來一些不適，但通過調(diào)整生活方式、心理咨詢和必要時(shí)的荷爾蒙替代療法，大多數(shù)男性可以順利度過這個階段。
-
-
女性怎樣做能安全度過更年期
何劍輝 副主任醫(yī)師
-
-
男性更年期吃什么緩解
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
男性更年期吃什么藥調(diào)理
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
更年期多久結(jié)束
馬穎 副主任醫(yī)師
-
-
更年期可以吃三七粉嗎
李敏 主任醫(yī)師
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 男病區(qū)（七病區(qū)）
擅長：精神分裂癥、雙相...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 男科
擅長：不育，陽痿早泄，...
-
-
泉州市中醫(yī)院 男科
擅長：擅長前列腺疾病、...
-
-
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 男科
擅長：男性不育，胎停育...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 男科
擅長：擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 男病區(qū)（六病區(qū)）
擅長：擅長精神分裂癥、...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 男科
擅長：擅長應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
齊齊哈爾中醫(yī)醫(yī)院 男科
擅長：對陽痿早泄、不育...
-
-
襄陽市中醫(yī)醫(yī)院 男病科
擅長：擅長中醫(yī)及中西醫(yī)...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 婦產(chǎn)科
擅長：擅長中醫(yī)治療婦科...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：擅長類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
山東省婦幼保健院 產(chǎn)科
擅長：孕產(chǎn)期保健、產(chǎn)前...
-
-
男性更年期后，身體會有這些變化，學(xué)會這3招，很輕松就度過了
很多人存在誤區(qū)，認(rèn)為只有女性才會有更年期，其實(shí)大部分男性在50歲之后也會有更年期的信號出現(xiàn)，在更年期到來時(shí)身體衰老加速，某些器官功能降低，同樣會有特殊的變化。如果可以及時(shí)察覺，通過正確調(diào)養(yǎng)，保持好的習(xí)... 詳細(xì)»
-
-
男人也會有更年期？三招“制敵”，安心度過
提起更年期，許多人都是會想到女性更年期，很少人都不知道，其實(shí)男人也會有更年期。在目前據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，約有30%的男人都有經(jīng)歷過更年期，多在40至70歲之間出現(xiàn)癥狀。由于生理上的差異，男人在更年期時(shí)的癥狀沒... 詳細(xì)»
-
-
如何度過更年期
更年期又被稱作更年期綜合征或圍絕經(jīng)期綜合征，主要是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動所致的以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴隨神經(jīng)心理癥狀的一種癥候群。此病狀出現(xiàn)的根本原因是由生理性、病理性或手術(shù)而引起的卵巢功... 詳細(xì)»
-
-
怎樣度過更年期
更年期的全稱叫更年期綜合征，也可以稱為圍絕經(jīng)期綜合征，通常是由于婦女絕經(jīng)后，性激素增加或減少所致的自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，并且伴有神經(jīng)心理癥狀的一組癥候群。卵巢一旦出現(xiàn)功能衰竭或被破壞，分泌的雌激素會減... 詳細(xì)»
-
-
男性也有更年期？做好這5大保健措施，可健康度過更年期
眾所周知，隨著年齡的不斷增加，每一個女性朋友都會因?yàn)轶w內(nèi)激素水平的變化而受到更年期的困擾。很多人都覺得只有女性朋友才會發(fā)生更年期，可實(shí)際上更年期的出現(xiàn)是不限性別的，因此男性朋友在到達(dá)一定的年齡階段，也... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號