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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
黃豆水，又稱豆?jié){水，是由黃豆經(jīng)過浸泡、磨碎、煮沸等步驟制成的一種飲品。不僅口感醇厚，營養(yǎng)豐富，而且具有多種健康功效和作用。
首先，黃豆水富含蛋白質(zhì)和氨基酸。每100克黃豆水中就含有約3.6克的蛋白質(zhì)，這是人體必需的營養(yǎng)素，對于維持身體正常生理功能有著重要作用。
其次，黃豆水還含有豐富的植物纖維，有助于促進腸胃蠕動，改善便秘問題。同時適量的進食，補充營養(yǎng)，增強機體免疫力和抵抗力。但是，黃豆水的熱量較高，過量飲用可能會導(dǎo)致體重增加，因此，需要根據(jù)個人的身體狀況和飲食習(xí)慣適量飲用。
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寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
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瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
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紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病、血...
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廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 中西醫(yī)結(jié)合二科
擅長：中西醫(yī)結(jié)合治療乳...
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南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
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大連兒童醫(yī)院 普外科
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張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
黃豆的功效與作用
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
阿膠蜂蜜水的作用與功效
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邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
龍牙草的功效與作用
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
青黃豆的功效與作用
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彭淼云 茂名市人民醫(yī)... 內(nèi)科
黃豆渣的功效與作用
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黃豆水的功效與作用
黃豆也叫大豆，在生活中比較常見，被稱作“豆中之王”，其營養(yǎng)價值豐富，食用方式多，通常是以大豆油為主要食用方式，但是除了油制品外，黃豆還可以用來磨粉泡水喝，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，同時還能強身健體，對人... 詳細»
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黃豆功效與作用
黃豆又被稱之為大豆，原產(chǎn)中國。栽培的歷史悠久，是中國重要糧食作物之一。根據(jù)大豆的種子種皮顏色和粒形分為五類：黃大豆、青大豆、黑大豆、其它大豆、飼料豆。黃豆最常用來做各種豆制品、榨取豆油、釀造醬油和提取... 詳細»
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炒黃豆的功效與作用
炒黃豆是一種常見的食材，它不僅口感鮮美，而且具有豐富的營養(yǎng)價值和多種功效。以下是炒黃豆的一些主要功效與作用：1、補充蛋白質(zhì)：黃豆是植物性食品中蛋白質(zhì)含量最高的食物之一，炒黃豆可以提供人體所需的優(yōu)質(zhì)蛋白... 詳細»
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黃豆?jié){的功效與作用
黃豆?jié){的功效有寬中導(dǎo)滯、健脾利水、解毒消腫，作用有改善食積瀉痢、腹脹食呆、瘡癰腫毒等病癥。黃豆?jié){是由黃豆浸泡、磨制、煮熟后形成的一種飲品，而黃豆?jié){中的主要材料是黃豆，是常見的一種食物，也具有藥用價值。... 詳細»
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