-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
金槍魚是一種營養(yǎng)豐富的食品，它含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸和維生素。以下是金槍魚的一些主要營養(yǎng)價值：
1.高蛋白：金槍魚的蛋白質(zhì)含量非常高，每100克金槍魚肉中就含有26克蛋白質(zhì)。這些蛋白質(zhì)是人體必需氨基酸的重要來源，對于維持身體健康非常重要。
2.不飽和脂肪酸：每100克金槍魚肉中含有大約4克脂肪，其中大部分是不飽和脂肪酸，對心血管健康有益。
3.豐富的維生素D：金槍魚是維生素D的優(yōu)質(zhì)來源，維生素D對于骨骼健康非常重要。
然而，雖然金槍魚的營養(yǎng)價值很高，但是它也可能含有汞，這是一種對人體有害的重金屬。總的來說，適量食用金槍魚可以為身體提供必要的營養(yǎng)，但是過量食用可能會帶來健康風險。
-
-
蛋黃的營養(yǎng)價值
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
雞蛋牛奶一起吃會營養(yǎng)營養(yǎng)價...
譚妙蓮 副主任醫(yī)師
-
-
孕婦怎樣吃雞蛋營養(yǎng)價值高
賀芳 主任醫(yī)師
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長內(nèi)分泌代謝疾...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：專長于各種類型糖...
-
-
廣州醫(yī)科大學附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長糖尿病、甲亢...
-
-
上海交通大學醫(yī)學院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長小兒腹痛、腹...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：神經(jīng)內(nèi)科臨床營養(yǎng)...
-
-
南昌大學第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 婦科腫瘤一病區(qū)
擅長：婦科惡性腫瘤的綜...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長：擅長胃腸、胰腺及...
-
-
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長：糖尿病及其并發(fā)癥...
-
-
天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
擅長：冠心病的基礎和臨...
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
多寶魚的營養(yǎng)價值
-
-
金槍魚的營養(yǎng)價值
金槍魚是一種最為常見的海洋魚類之一，常出現(xiàn)在大家的餐桌上，也是食用生魚片必不可少的魚類，金槍魚被命為大型遠洋類重要商品食用魚，又別名為吞拿魚，亞東魚，其經(jīng)濟價值和食用價值都很高。金槍魚的魚肉呈鮮紅色，... 詳細»
-
-
藍鰭金槍魚的營養(yǎng)價值及功效
藍鰭金槍魚是一種非常受歡迎的海鮮，不僅味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高。藍鰭金槍魚富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，對人體健康有很多益處。首先，藍鰭金槍魚含有豐富的蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是人體生長發(fā)育... 詳細»
-
-
魚的營養(yǎng)價值
魚是一種水生生物，日常生活中經(jīng)?？梢杂脕碜霾说?，做法多樣，不僅味道鮮美可口，而且具有很高的營養(yǎng)價值，可以幫助補充人體所需的營養(yǎng)，強壯身體，增強免疫力和抵抗力，還有開胃、助消化以及延年益壽的功效，對人體... 詳細»
-
-
嘎魚的營養(yǎng)價值
嘎魚又叫做黃鰭魚、黃臘丁，是一種喜歡棲息在緩流或靜水中，以群居生活的魚類。嘎魚對環(huán)境的適應能力十分強，喜歡在弱光的條件下進行攝食和活動。 詳細»
-
-
嘎魚的營養(yǎng)價值
嘎魚是指黃顙魚，是一種生活在淡水中的魚類，營養(yǎng)價值豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、膳食纖維等營養(yǎng)。1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是構(gòu)成人體細胞、組織和器官的重要成分。參與身體的新陳代謝、免疫調(diào)節(jié)、激素合成等... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號