-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常喝茶有可能會(huì)導(dǎo)致鈣流失。所以日常喝茶時(shí)要控制好量，不建議一次性喝的太多。
茶是生活中常見的一種飲品，主要是由茶葉沖泡而成。而茶葉中草酸含量比較高，草酸是一種有機(jī)酸，會(huì)與體內(nèi)的鈣離子相結(jié)合形成草酸鈣物質(zhì)，在體內(nèi)沉淀不易被人體吸收利用，進(jìn)而降低機(jī)體對(duì)鈣的吸收率。而且，茶葉中含有一定的咖啡因，而咖啡因是一種中樞神經(jīng)興奮劑，可以刺激腎臟分泌尿液，增加尿鈣的排泄量，導(dǎo)致體內(nèi)鈣大量流失。因此經(jīng)常喝茶者體內(nèi)鈣可能會(huì)出現(xiàn)流失的情況。
綜上所述，長(zhǎng)期大量飲茶可能會(huì)導(dǎo)致鈣流失。為了保持骨骼健康，建議適量飲茶，并注意補(bǔ)充富含鈣的食物，如牛奶、豆腐、海帶等。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，也有助于維持骨骼健康。
-
-
喝茶會(huì)失眠嗎
漆微韡 主治醫(yī)師
-
-
長(zhǎng)期喝茶會(huì)得膽結(jié)石嗎
王平 主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常喝豆?jié){會(huì)導(dǎo)致乳腺癌嗎
王小璞 副主任醫(yī)師
-
-
經(jīng)常喝酒應(yīng)酬如何養(yǎng)生
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
肝內(nèi)膽管結(jié)石喝茶會(huì)加重嗎
王平 主任醫(yī)師
-
-
女性經(jīng)常喝什么湯養(yǎng)顏
趙威 主任醫(yī)師
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)圍產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)管...
-
-
鎮(zhèn)江市第一人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)代謝性疾病的...
-
-
天津市北辰醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：代謝性疾病患者的...
-
-
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要致力于肝病等...
-
-
湖北省腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：在腫瘤病人的營(yíng)養(yǎng)...
-
-
沈陽醫(yī)學(xué)院奉天醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：通過營(yíng)養(yǎng)素分析計(jì)...
-
-
紹興市中醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)門診
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、肥胖...
-
-
成都市婦女兒童中心醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)健康教育...
-
-
廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)膳食科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、腎病...
-
-
四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 醫(yī)學(xué)檢驗(yàn)科
擅長(zhǎng)：血液學(xué)檢驗(yàn)，負(fù)責(zé)...
-
-
湖南省腫瘤醫(yī)院 胃十二指腸胰腺外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胃腸、胰腺及...
-
-
南通市腫瘤醫(yī)院 腫瘤外科
擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事腫瘤普外...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
經(jīng)常喝茶會(huì)導(dǎo)致鈣流失嗎
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
如何避免鈣流失
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
鈣流失怎么補(bǔ)
-
-
劉紅波 朝陽市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
鈣流失的原因
-
-
經(jīng)常喝茶會(huì)缺鈣嗎
經(jīng)常飲茶不會(huì)導(dǎo)致鈣的缺乏。茶葉中含有一些物質(zhì)，例如鞣酸、茶氨酸和咖啡堿等，這些物質(zhì)有可能會(huì)與鈣離子結(jié)合，使鈣的吸收受到一定程度的影響，但并不會(huì)導(dǎo)致明顯的鈣缺乏。首先，茶葉中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)可與... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常喝茶會(huì)缺鈣嗎
如果身體不缺鈣，經(jīng)常的喝茶是不會(huì)引起缺鈣的。如果體內(nèi)有缺鈣的情況，經(jīng)常的喝濃茶，咖啡或者可樂等飲料可能會(huì)引起缺鈣的加重，會(huì)影響鈣的吸收。由于鈣的流失和吸收是一個(gè)動(dòng)態(tài)的平衡過程，平時(shí)要保持生活規(guī)律，改善... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常喝茶會(huì)得腎結(jié)石嗎
經(jīng)常喝茶并不會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石的形成。茶葉中所含的草酸物質(zhì)可能會(huì)被一些人的腎臟吸收，但這種吸收量是非常有限的，并不足以導(dǎo)致腎結(jié)石形成。實(shí)際上，適量飲用茶水反而對(duì)腎臟有益。以下是詳細(xì)解釋：茶葉中的草酸是一種草... 詳細(xì)»
-
-
經(jīng)常喝紅茶會(huì)失眠嗎
喝紅茶是否會(huì)導(dǎo)致失眠取決于個(gè)體的反應(yīng)和消耗量。一般來說，紅茶中含有咖啡因，因此經(jīng)常飲用紅茶可能會(huì)導(dǎo)致失眠。一杯普通大小的紅茶中含有15到70毫克的咖啡因。咖啡因的消耗速度因人而異。對(duì)大多數(shù)人來說，30... 詳細(xì)»
-
-
嚴(yán)重鈣流失導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，其主要特點(diǎn)是骨組織的質(zhì)量和密度下降，容易發(fā)生骨折。鈣流失是導(dǎo)致骨質(zhì)疏松的重要原因之一。一、鈣流失的原因種類繁多，主要有以下幾個(gè)方面：1.年齡因素：隨著年齡的增長(zhǎng)，身體的鈣... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)