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張立 副主任醫(yī)師 講師 濱州醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
桑葚也被稱為桑泡、桑棗以及桑椹子等等，是桑樹的成熟果穗，在平時(shí)既可以直接食用，也可以釀成果酒飲用，深受廣大消費(fèi)者的喜愛。桑葚在我國南北地區(qū)均有栽培，其中南方地區(qū)的花期為1到3月，果期為3到4月；而北方地區(qū)的花期為3到5月，果期為5到6月。桑葚樹大多在溫暖濕潤的氣候下生長，果實(shí)酸甜可口，含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值和食用價(jià)值，適合一般人群食用。
糖尿病人可以吃桑葚嗎
1、糖尿病是一種十分常見的慢性疾病，目前認(rèn)為與遺傳因素、年齡增長、生活方式、缺乏體育運(yùn)動(dòng)以及飲食習(xí)慣等多方因素有關(guān)。在發(fā)病前期，大部分患者沒有明顯的不適癥狀或臨床表現(xiàn)，主要通過血糖檢查發(fā)現(xiàn)。當(dāng)病情進(jìn)展到嚴(yán)重程度時(shí)，患者的眼睛、腎臟、肝臟等器官可能會(huì)受到損傷，進(jìn)而出現(xiàn)功能性障礙。為了延緩病情的發(fā)展，糖尿病患者在日常生活中應(yīng)該遵循專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)意見，按時(shí)按量服用降糖藥物，促使血糖維持在正常常范圍內(nèi)。
2、在日常飲食中，糖尿病患者需要控制脂肪和糖的攝入量，減少對(duì)病情的影響。而桑葚中含有豐富的水分、粗纖維、多種維生素、氨基酸以及鈣、鐵、鋅等微量元素，可以促進(jìn)造血細(xì)胞的生長和體內(nèi)的新陳代謝?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，桑葚中含有的桑葚多糖有明顯的降糖作用，可以促使血糖維持在正常的范圍內(nèi)，因此糖尿病患者可以適當(dāng)食用桑葚。
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血糖高的人能吃芒果嗎
高血糖的程度不同，有不同的飲食禁忌需要注意。如果血糖稍高，可以吃少量的芒果，只要不吃太多含糖量高的食物。如果血糖特別高，盡量不要吃芒果，而是多吃低糖和高膳食纖維的食物，如白蘿卜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿... 詳細(xì)»
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血糖高的人能吃芋頭嗎
血糖高的患者如果不是特別嚴(yán)重可以少量的食用芋頭，如果血糖高的程度較高則不適合食用芋頭，芋頭的含糖量較高，里面含有的淀粉和碳水化合物較高，不推薦血糖高的患者過多的食用，不能當(dāng)主食食用，可以在吃完主食后當(dāng)... 詳細(xì)»
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血糖高能吃桑葚子嗎
桑葚子是?？坡淙~喬木桑樹的成熟穗，是一種可以生吃的水果，味道酸甜，同時(shí)也是一種傳統(tǒng)的中藥。血糖高病人可以吃桑葚子，能滋養(yǎng)肝腎，延緩衰老。中醫(yī)認(rèn)為，桑葚子性甘性寒，具有滋陰補(bǔ)血、生津止渴、通便的功效。桑... 詳細(xì)»
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血糖高的人能吃金桔嗎
金桔是日常生活中常見的美味水果，血糖高的人能否吃金桔，需要根據(jù)情況而定。具體如下：1、對(duì)于空腹血糖控制在6.1mmoL/L以內(nèi)，餐后兩小時(shí)血糖控制在7.8mmoL/L以內(nèi)的人，在兩餐飯中間時(shí)間段可以攝... 詳細(xì)»
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血糖高的人能吃玉米嗎
玉米里含有大量的維生素C和維生素D，可以調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌功能，因此高血糖的患者適當(dāng)吃些玉米對(duì)調(diào)節(jié)血糖是有好處的。但不能在短時(shí)間內(nèi)吃太多，因?yàn)橛衩走€含有大量的糖和淀粉，這些物質(zhì)都不利于血糖的穩(wěn)定。事實(shí)上... 詳細(xì)»
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