-
-
許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 內分泌科
相信許多人在日常生活中都會出現(xiàn)一些身體上的微妙變化，比如易疲勞、皮膚狀態(tài)差、體重日漸增加等??，殊不知這些癥狀很可能與身體新陳代謝變慢有關。那么遇到這種情況我們應該怎么應對呢？我覺得應該根據(jù)引起原因來分析??。
??年齡增長：一般隨著人體年齡增長，身體的各項機能會逐漸下降??，此時會出現(xiàn)新陳代謝減慢的情況，屬于正常的生理現(xiàn)象，無需特殊治療，可通過營養(yǎng)飲食、加強運動等方式提高。
??胃腸道功能紊亂：如果平時存在暴飲暴食或飲食不規(guī)律的情況，可能會導致胃腸道功能紊亂??，此時胃腸道的吸收速度會減慢，也會影響身體的新陳代謝能力。建議保持三餐規(guī)律，兩餐之間盡量間隔4個小時左右?，并以清淡易消化的飲食為主。
??甲狀腺功能減退：是一種由甲狀腺激素分泌過少引起的疾病，該疾病會直接導致新陳代謝的速度減慢，并伴隨心跳減慢??、畏寒等癥狀?；颊呖膳浜厢t(yī)生服用左甲狀腺素、維生素B12等藥物緩解??。
希望我今天的分享能夠給大家?guī)韼椭?，也請大家將這篇文章轉發(fā)出去，讓更多人充分了解新陳代謝的問題?。
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內呼吸科
擅長：重點專注于慢性阻...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內科
擅長：擅長糖尿病、肥胖...
-
-
杭州市第六人民醫(yī)院 普內科
擅長：擅長原發(fā)性腎小球...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 普內科
擅長：擅長普內科的常規(guī)...
-
-
保定市第一中醫(yī)院 普內呼吸科
擅長：擅長呼吸系統(tǒng)疾病...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內科
擅長：擅長高血壓、冠心...
-
-
北京醫(yī)院 心血管內科
擅長：在高血壓、冠心病...
-
-
恩施州中心醫(yī)院 康復科
擅長：擅長運用傳統(tǒng)康復...
-
-
恩施州中心醫(yī)院 耳鼻喉咽頭頸外科
擅長：耳鼻喉咽喉頭頸外...
-
-
佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 腎內科
擅長：擅長腎臟病、風濕...
-
-
長沙市中心醫(yī)院 腫瘤科
擅長：擅長惡性腫瘤放療...
-
-
天水市第一人民醫(yī)院 產科
擅長：擅長婦科腔鏡手術...
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內科
新陳代謝慢怎么辦
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
加快新陳代謝
-
-
孟憲華 濟南市中西醫(yī)... 急診科
如何加快新陳代謝
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
經期新陳代謝加快
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內科
孕婦新陳代謝加快
-
-
代謝不好怎么辦？調理方法在這里
??在日常生活中，我們時常會聽到代謝不好這個詞，但你真的知道它背后的原因和應對方法嗎？今天，就讓我們一起揭開代謝不好的面紗，看看它到底是由哪些原因引起的，又該如何對癥處理。????代謝不好一般是由很多... 詳細»
-
-
怎么加快皮膚新陳代謝
皮膚新陳代謝是指皮膚細胞不斷更新的過程，包括角質層、表皮細胞和真皮層的更新。加快皮膚新陳代謝可以促進皮膚健康、延緩衰老、改善膚色等效果。以下是一些方法可以幫助加快皮膚新陳代謝：1.清潔面部：每天早晚用... 詳細»
-
-
產后新陳代謝慢
產后新陳代謝慢是指女性在分娩后，身體內的新陳代謝速度變慢。通常是由于以下幾個原因導致：1.激素水平變化：分娩后，女性體內的雌激素和孕激素水平會急劇下降，導致新陳代謝減慢。2.缺乏運動：分娩后，由于身體... 詳細»
-
-
代謝慢怎么改善？這些方法加快代謝
代謝慢，這個看似不起眼的問題，實則對健康有著不小的影響?？赡軐е麦w重增加、疲勞、皮膚干燥、脫發(fā)等一系列問題，??那么，該如何緩解代謝慢的問題呢？1.改善飲食：??選擇低脂、高纖維的食物，如燕麥、糙米、... 詳細»
-
-
如何加快面部新陳代謝
以下是一些可以加快面部新陳代謝的方法：1.保持充足的水分攝入：喝足夠的水可以幫助身體排出毒素，保持皮膚的水分和彈性。2.均衡飲食：攝入富含維生素、礦物質和抗氧化劑的食物，如水果、蔬菜、全谷類和瘦肉，有... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號