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謝杰偉 副主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 足踝外科
在日常生活中，因?yàn)槟_踝要支撐全身的重量，長(zhǎng)期的壓迫或者是勞累以及撞擊摔倒的情況，可能就會(huì)導(dǎo)致腳踝骨折的發(fā)生，有時(shí)老年人的骨質(zhì)疏松也是發(fā)生腳踝骨折的原因之一。對(duì)于腳踝的骨折，很多患者反映骨折會(huì)導(dǎo)致渾身的血液流循環(huán)不通暢，甚至導(dǎo)致下肢的缺血缺氧，那么，出現(xiàn)這種情況該怎么辦呢？
腳踝骨折之后很多時(shí)候會(huì)出現(xiàn)局部的腫脹，由于靜脈回流障礙，這是通常所有骨折都會(huì)出現(xiàn)的情況。對(duì)于一些中老年人原來血管就不好的，尤其是有糖尿病、高血壓、高血脂引起的動(dòng)脈粥樣硬化，腳踝骨折之后比如制動(dòng)，本來就是外傷，這種情況會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)不好。
但是如果這個(gè)血管原來就不好，比如一些糖尿病的病人，或者一些動(dòng)脈粥樣硬化的病人本來血管就不好，這時(shí)骨折之后制動(dòng)，還有就是活動(dòng)少了，這些情況血液循環(huán)就會(huì)更差。 這種情況怎么辦？
第一、可能要查動(dòng)靜脈的彩超，了解一下動(dòng)脈、靜脈的通暢度。如果骨折后有并發(fā)靜脈栓塞或者動(dòng)脈栓塞，要做一些借助的治療。
如果只是功能差沒有完全的堵塞，這個(gè)時(shí)候可以通過一些功能鍛煉，幫助它進(jìn)行血液循環(huán)，可以做踝泵的功能鍛煉。比如把踝關(guān)節(jié)背伸到能做到的極限，然后肌肉的收縮、收緊堅(jiān)持三秒鐘，再放松，再背伸，堅(jiān)持一段時(shí)間。
還有比如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)的一個(gè)屈伸活動(dòng)鍛煉，可以促進(jìn)血液的循環(huán)，減少由于外傷，制動(dòng)這些情況引起的。比如動(dòng)脈栓塞或者靜脈栓塞的并發(fā)癥，有利于靜脈的回流，骨折之后腫脹的消退。
因此，當(dāng)出現(xiàn)腳踝的骨折并且發(fā)生血液循環(huán)不好時(shí)，患者應(yīng)該進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，聽從醫(yī)生的囑咐，進(jìn)行相應(yīng)的輔助治療。
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