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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
小腿骨折是一種常見的骨折類型，通常需要經(jīng)過康復訓練來恢復功能和活動能力?？祻陀柧毜姆椒òㄒ韵聨讉€方面：
1.理療和按摩：通過使用理療設(shè)備和手法進行局部熱敷、按摩和牽引等方法，可以促進血液循環(huán)，減輕疼痛和肌肉緊張，幫助骨折部位更快地愈合。
2.肌肉訓練：在康復訓練中，需要通過肌肉訓練來加強受傷部位周圍的肌肉，提高其支撐和穩(wěn)定性。常見的訓練包括伸展、收縮、提升和保持肌肉張力等動作。
3.功能性訓練：通過進行一系列的功能性訓練，比如平衡訓練、步態(tài)訓練等，幫助恢復受傷部位的正常功能并提高運動能力。
4.逐步恢復負重：在康復訓練的過程中，需要逐步恢復負重訓練，通過使用支具、助行器等輔助工具，逐漸增加受傷部位的負重，促進骨折部位的愈合和功能恢復。
5.定期復查和調(diào)整訓練方案：在康復訓練過程中，需要定期進行復查，根據(jù)骨折愈合情況和個體差異，調(diào)整訓練方案，確保康復訓練的有效性和安全性。
總之，小腿骨折康復訓練需要綜合運用理療、肌肉訓練、功能性訓練和逐步恢復負重等方法，通過科學合理的訓練方案，可以幫助患者加速康復，恢復正常的生活和運動能力。同時，進行康復訓練也需要在專業(yè)醫(yī)師的指導下進行，確?？祻陀柧毜男Ч桶踩?。
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