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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 關節(jié)與骨病外科
掌骨骨折是指手掌部位的骨折，一旦發(fā)生會對日常生活和工作造成一定的影響。康復訓練在骨折康復中起著至關重要的作用，能夠幫助患者恢復手部功能，減輕疼痛，增強手部力量和靈活性。
康復訓練的第一步是恢復手指的靈活性和活動功能。患者可以進行手指的屈伸運動，通過握力球或彈簧器械來增強手指的力量，可以用手指按壓軟泥或面團來進行揉捏訓練，這些都能有效地幫助手指的康復。
其次是手腕的康復訓練。手腕是手部的重要關節(jié)，受損后會影響手部的正常功能?？祻陀柧氈锌梢赃M行手腕的伸展和屈曲運動，可以用力量器械或橡皮帶進行抗阻訓練，逐漸恢復手腕的力量和穩(wěn)定性。
此外，手部的抓握功能也是康復訓練中需要重點關注的部分?；颊呖梢赃M行握力訓練，可以使用不同形狀和大小的物品進行握持，并在日常生活中多做一些需要使用手部力量的動作，逐漸恢復手部的抓握功能。
另外，康復訓練的過程中，醫(yī)師還會根據患者的情況進行功能性訓練，比如進行日常生活技能的訓練，逐漸恢復患者的日常生活自理能力。
總的來說，掌骨骨折的康復訓練需要持續(xù)進行，隨著時間的推移逐漸增加訓練強度。并且要在醫(yī)師的指導下進行，確保訓練的安全和有效性。患者在進行康復訓練的同時，還要配合醫(yī)生的治療方案，如按時服用藥物，定期復診等，以達到最佳的康復效果。
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