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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
掌骨骨折是指手掌部位的骨折,一旦發(fā)生會對日常生活和工作造成一定的影響??祻?fù)訓(xùn)練在骨折康復(fù)中起著至關(guān)重要的作用,能夠幫助患者恢復(fù)手部功能,減輕疼痛,增強手部力量和靈活性。
康復(fù)訓(xùn)練的第一步是恢復(fù)手指的靈活性和活動功能?;颊呖梢赃M行手指的屈伸運動,通過握力球或彈簧器械來增強手指的力量,可以用手指按壓軟泥或面團來進行揉捏訓(xùn)練,這些都能有效地幫助手指的康復(fù)。
其次是手腕的康復(fù)訓(xùn)練。手腕是手部的重要關(guān)節(jié),受損后會影響手部的正常功能。康復(fù)訓(xùn)練中可以進行手腕的伸展和屈曲運動,可以用力量器械或橡皮帶進行抗阻訓(xùn)練,逐漸恢復(fù)手腕的力量和穩(wěn)定性。
此外,手部的抓握功能也是康復(fù)訓(xùn)練中需要重點關(guān)注的部分。患者可以進行握力訓(xùn)練,可以使用不同形狀和大小的物品進行握持,并在日常生活中多做一些需要使用手部力量的動作,逐漸恢復(fù)手部的抓握功能。
另外,康復(fù)訓(xùn)練的過程中,醫(yī)師還會根據(jù)患者的情況進行功能性訓(xùn)練,比如進行日常生活技能的訓(xùn)練,逐漸恢復(fù)患者的日常生活自理能力。
總的來說,掌骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練需要持續(xù)進行,隨著時間的推移逐漸增加訓(xùn)練強度。并且要在醫(yī)師的指導(dǎo)下進行,確保訓(xùn)練的安全和有效性。患者在進行康復(fù)訓(xùn)練的同時,還要配合醫(yī)生的治療方案,如按時服用藥物,定期復(fù)診等,以達到最佳的康復(fù)效果。
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跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
周斌 副主任醫(yī)師
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股骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
周斌 副主任醫(yī)師
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跟骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
王海彬 主任醫(yī)師
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鷹嘴骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
王海彬 主任醫(yī)師
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脛腓骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
王海彬 主任醫(yī)師
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髕骨骨折后的康復(fù)訓(xùn)練方法
王海彬 主任醫(yī)師
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掌骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練有什么
掌骨骨折的康復(fù)訓(xùn)練包括以下幾個方面:1.握拳訓(xùn)練:可以在手部無明顯疼痛時,進行握拳訓(xùn)練,每組10-15次,每天5-10組。2.手腕屈伸訓(xùn)練:在手部無明顯疼痛時,可以進行手腕屈伸訓(xùn)練,每組10-15次,... 詳細»
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骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
骨折是一種常見的創(chuàng)傷,康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)骨折部位的功能至關(guān)重要。以下是一些常見的骨折康復(fù)訓(xùn)練方法:1.早期活動:在骨折后的早期階段,醫(yī)生可能會建議進行一些簡單的活動,如手指、腳趾的屈伸運動,以促進血液循... 詳細»
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骨折康復(fù)訓(xùn)練方法
骨折康復(fù)訓(xùn)練對于恢復(fù)骨骼的功能和力量有很大的幫助,其方法包括以下幾個方面:1、早期康復(fù)訓(xùn)練:骨折初期,以保護受傷部位為主,此時可以進行簡單的被動運動,比如屈伸、旋轉(zhuǎn)等,促進血液循環(huán)和減輕肌肉萎縮。2、... 詳細»
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跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
跖骨骨折是一種比較常見的骨折類型,通常需要經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練來幫助患者恢復(fù)功能。下面將介紹一些常見的跖骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法。首先,早期的康復(fù)訓(xùn)練主要是針對疼痛和腫脹的控制?;颊咄ǔ诠钦酃潭ê筮M行一些簡單的... 詳細»
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小腿骨折康復(fù)訓(xùn)練的方法
小腿骨折是一種常見的骨折類型,通常需要經(jīng)過康復(fù)訓(xùn)練來恢復(fù)功能和活動能力。康復(fù)訓(xùn)練的方法包括以下幾個方面:1.理療和按摩:通過使用理療設(shè)備和手法進行局部熱敷、按摩和牽引等方法,可以促進血液循環(huán),減輕疼痛... 詳細»