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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
髕骨軟化是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，主要表現(xiàn)為髕骨軟骨的磨損和退化，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹和活動(dòng)受限。以下是一些常見的治療方法：
1.休息和保護(hù)：在癥狀明顯時(shí)，應(yīng)盡量減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，給髕骨軟骨足夠的時(shí)間恢復(fù)。
2.物理治療：物理治療可以幫助緩解疼痛、減輕炎癥和改善膝關(guān)節(jié)的功能。常見的物理治療方法包括熱敷、冷敷、電療、按摩、針灸等。
3.藥物治療：可以使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸等，來(lái)緩解疼痛和減輕炎癥。此外，還可以使用軟骨保護(hù)劑氨基葡萄糖來(lái)促進(jìn)軟骨的修復(fù)。
4.康復(fù)訓(xùn)練：通過(guò)特定的康復(fù)訓(xùn)練可以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍的肌肉力量，提高關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，減輕髕骨的壓力。常見的康復(fù)訓(xùn)練包括股四頭肌收縮、直腿抬高、膝關(guān)節(jié)屈伸等。
5.注射治療：在膝關(guān)節(jié)內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素或透明質(zhì)酸可以緩解疼痛和炎癥，改善關(guān)節(jié)的潤(rùn)滑。
6.手術(shù)治療：在保守治療無(wú)效或癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量時(shí)，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)方法包括髕骨軟骨修復(fù)術(shù)、髕骨切除術(shù)等。
需要注意的是，髕骨軟化的治療方法應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況而定，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
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髕骨軟化原因
髕骨軟化是一種常見的膝關(guān)節(jié)疾病，主要影響髕骨的軟骨組織。以下是一些可能導(dǎo)致髕骨軟化的原因：1.過(guò)度使用：長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳躍或頻繁的膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，可能導(dǎo)致髕骨軟骨磨損和軟化。2.創(chuàng)傷... 詳細(xì)»
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髕骨軟化怎么鍛煉
髕骨軟化，主要是指髕骨軟化癥，是髕骨軟骨退行性病變的一種，主要表現(xiàn)為軟骨軟化、破裂、剝離，并出現(xiàn)在軟骨表面和股骨髁斷裂?；颊叩闹饕Y狀是膝關(guān)節(jié)疼痛以及出現(xiàn)彈響?；颊叱朔e極的治療之外，還需要進(jìn)行肌肉力... 詳細(xì)»
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髕骨軟化鍛煉方法
對(duì)于出現(xiàn)了髕骨軟化的患者，在做了妥善治療之后，可以采取如下的鍛煉方法，以促進(jìn)恢復(fù)。第一，建議該類患者首先要在平坦的路面上慢走十分鐘以達(dá)到熱身。第二，此類患者可以找一個(gè)非常矮的臺(tái)階，然后將患側(cè)的下肢放置... 詳細(xì)»
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髕骨軟化癥狀表現(xiàn)
髕骨軟化為俗稱，其專業(yè)名詞為髕骨關(guān)節(jié)軟骨損傷，是髕骨關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)病。一種常見且多發(fā)的疾病，多發(fā)于中老年人。但隨著年輕群體越來(lái)越愛進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在年輕群體中此疾病發(fā)病率也在不斷提高，髕骨軟化癥是由于髕骨關(guān)... 詳細(xì)»
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