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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 內(nèi)分泌科
高密度膽固醇指高密度脂蛋白膽固醇。高密度脂蛋白膽固醇低了，可能是飲食不當(dāng)、遺傳、肥胖等因素造成，一般吃高蛋白食物、高纖維食物、富含不飽和脂肪酸食物、富含維生素的食物，以及他汀類藥物、貝特類藥物、煙酸類藥物藥物等，有助于改善癥狀。
一、食物
1、高蛋白食物：優(yōu)質(zhì)蛋白對維持身體正常代謝比較重要，適量吃雞肉、牛肉等食物，有助于促進高密度脂蛋白膽固醇合成。
2、高纖維食物：燕麥、糙米等食物富含膳食纖維，間接提高高密度脂蛋白膽固醇。
3、富含不飽和脂肪酸食物：橄欖油、亞麻籽油等食物可改善血脂代謝，維護心血管健康。
4、富含維生素的食物：橙子、獼猴桃等水果富含維生素，有助于提高高密度脂蛋白膽固醇水平。
二、藥物
1、他汀類藥物：如辛伐他汀片、阿托伐他汀鈣片等，可抑制肝臟內(nèi)HMG-CoA還原酶活性，提高高密度脂蛋白膽固醇水平。
2、貝特類藥物：有非諾貝特膠囊、吉非羅齊膠囊等，能增強脂蛋白脂酶的活性，提高高密度脂蛋白膽固醇。
3、煙酸類藥物：煙酸片、煙酸緩釋片等屬于廣譜調(diào)脂藥，能降低甘油三酯，改善高密度脂蛋白膽固醇低。
治療期間應(yīng)根據(jù)具體病情、藥物適應(yīng)癥和不良反應(yīng)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。另外，飲食注意保持清淡，減少優(yōu)質(zhì)攝入，多喝水。
藥物治療僅是改善高密度脂蛋白膽固醇偏低的一種手段，患者需定期復(fù)查，評估治療效果。在調(diào)整飲食和用藥時，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生。
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