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齊殿君 副主任醫(yī)師 副教授 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 普通外科
若是經(jīng)常熬夜，對(duì)身體健康并不好。因?yàn)榻?jīng)常熬夜可以導(dǎo)致植物神經(jīng)功能紊亂，并引起神經(jīng)衰弱，患者就會(huì)出現(xiàn)頭疼、內(nèi)分泌紊亂以及全身酸痛無(wú)力的癥狀，還可導(dǎo)致免疫功能低下。針對(duì)這種情況，若是沒(méi)有休息好導(dǎo)致，一般經(jīng)過(guò)休息，這種癥狀可得到緩解。若是癥狀持續(xù)沒(méi)有緩解或者有加重的趨勢(shì)，就要盡快去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷有無(wú)其他疾病。若是相關(guān)疾病引起的渾身酸痛，就要明確病因后，再考慮進(jìn)一步的治療，避免延誤病情。
熬夜渾身酸痛要注意什么
1、平時(shí)一定要注意休息，不要再進(jìn)行熬夜，應(yīng)當(dāng)保證有足夠的睡眠，避免身體過(guò)于勞累的情況。
2、飲食要有規(guī)律，多喝白開(kāi)水，飲食以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜和水果等含有維生素較多的食物。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如比以前瑜珈、跑步、騎自行車等，可以增強(qiáng)體質(zhì)。
4、注意保持良好的心情，避免精神壓力過(guò)大或者情緒過(guò)于緊張，學(xué)會(huì)釋放壓力。
熬夜渾身酸痛是怎么回事
1、若是出現(xiàn)熬夜渾身酸痛的情況，一般考慮是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致。由于作息時(shí)間的不規(guī)律，還有就是長(zhǎng)期缺乏睡眠，再加上肌肉勞損，就會(huì)出現(xiàn)全身酸痛的情況。
2、若是熬夜過(guò)度，使身體過(guò)于勞累，造成身體神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，還會(huì)引起體內(nèi)主要器官與系統(tǒng)失衡，比如存在心律不齊、內(nèi)分泌失調(diào)等，嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致全身的應(yīng)激狀態(tài)，而且感染疾病的幾率相應(yīng)提高。
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低燒渾身酸痛怎么辦
低燒指的是患者體溫升高，超過(guò)正常范圍，但低于38度。低燒是一種臨床癥狀，而不是一種疾病?；颊甙l(fā)燒低燒時(shí)往往會(huì)感覺(jué)渾身酸痛、乏力，需要積極治療，在明確病因的情況下，積極治療原發(fā)病，采用物理降溫或使用解熱... 詳細(xì)»
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渾身酸痛無(wú)力怎么辦
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熬夜全身酸痛怎么辦
在日常生活中，全身酸痛的情況會(huì)經(jīng)常發(fā)生，引發(fā)的原因較為復(fù)雜。其中劇烈運(yùn)動(dòng)后，全身酸痛較為常見(jiàn)，因?yàn)樯眢w產(chǎn)生大量的乳酸，可以引起肌肉酸痛。另外，還有一些不典型的上呼吸道感染，表現(xiàn)為全身肌肉酸痛，患者通過(guò)... 詳細(xì)»
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滑雪后渾身酸痛怎么辦
滑雪是人們成站立姿態(tài)，手持滑雪杖、足踏滑雪板在雪面上滑行的運(yùn)動(dòng)?！傲ⅰ?、“板”、“雪”、“滑”是滑雪運(yùn)動(dòng)的關(guān)鍵要素。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，自身的肌肉已經(jīng)適應(yīng)了滑雪動(dòng)作，因此滑雪之后并不會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛的現(xiàn)象；... 詳細(xì)»
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晚上睡覺(jué)渾身酸痛怎么辦
晚上睡覺(jué)渾身酸痛可能是白天運(yùn)動(dòng)量過(guò)大引起的。需要進(jìn)行以下措施來(lái)緩解癥狀：一是進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘苫顒?dòng)，可以小量的體育活動(dòng)，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，加速乳酸的排除。同時(shí)注意保暖，不要著涼。二是進(jìn)行局部的中藥熏洗，中... 詳細(xì)»
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熬夜渾身酸痛怎么回事
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
答：熬夜渾身酸痛很可能是植物神經(jīng)出現(xiàn)了紊亂，也不排除是內(nèi)分泌出現(xiàn)了失調(diào)。熬夜?fàn)顟B(tài)下可能會(huì)逐...
渾身酸痛怎么辦？ A：渾身酸痛一個(gè)是睡覺(jué)床不舒服引起，再一個(gè)就是感冒前的癥狀，所以這時(shí)候就要多吃青菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)...
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渾身酸痛怎么辦 A：全身酸痛，非一種疾病的特異性癥狀，可發(fā)生在慢性消耗性疾病中，如普通感冒、慢性貧血、腫瘤、甲狀腺機(jī)能亢...
渾身酸痛怎么辦 A：長(zhǎng)時(shí)間的勞動(dòng)或者是運(yùn)動(dòng)后24小時(shí)內(nèi)會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛的現(xiàn)象，只需要注意休息，一般五到七天會(huì)自動(dòng)消失。肌筋...
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