-
-
康夢如 主治醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 針灸科
人的體質是指人體內外環(huán)境的相互作用所形成的一種綜合狀態(tài)。體質很寒是指人體內的陽氣不足，容易受到寒氣的侵襲，表現為手腳易冰冷、喜歡喝熱水、不耐受寒冷等癥狀。
體質很寒的人，一般可以通過調整飲食來改善體質。首先要多食用溫熱的食物，如生姜、辣椒、糯米等，可以幫助體內陽氣的產生和運行，增強體表抵抗寒冷的能力。其次，可以適當添加一些辛辣的調料，如花椒、胡椒等，可以刺激體內的陽氣，有助于驅寒保溫。此外，可以多食用一些溫補的食物，如紅棗、黑芝麻、核桃等，有助于增強體內的氣血。
在日常生活中，體質很寒的人也需要注意保暖，尤其是在寒冷的天氣里，要多穿衣保暖，避免受到寒冷的侵襲。可以進行適當的運動，如瑜伽、太極等，可以幫助改善體內的陽氣，增強身體的抵抗力。此外，還可以進行溫泉浴或熱水浴，促進血液循環(huán)，有助于驅寒保暖。
-
-
寒性體質如何用蒲公英
曾科學 主任醫(yī)師
-
-
上熱下寒體質如何調理
秦敏 主任中醫(yī)師
-
-
如何徹底改變寒性體質
李敏 主任醫(yī)師
-
-
上熱下寒體質如何打通
李敏 主任醫(yī)師
-
-
上熱下寒體質如何打通
李敏 主任醫(yī)師
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長治療種科、產...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長疾病:婦科炎...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：擅于中西醫(yī)結合治...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 名中醫(yī)工作室
擅長：急慢性支氣管炎，...
-
-
濟寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：擅長運用針灸、推...
-
-
江西省婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：先兆流產、習慣性...
-
-
濟寧市婦幼保健院 中醫(yī)科
擅長：主要擅長兒童神經...
-
-
天津市武清區(qū)中醫(yī)院 陳寶貴名中醫(yī)工作室
擅長：中西醫(yī)結合治療脾...
-
-
佛山市順德區(qū)婦幼保健院 兒科綜合
擅長：擅長各類兒童常見...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 精神科
擅長：擅長：早期精神分...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 綜合門診部
擅長：在治療呼吸道、腸...
-
-
麗水市第二人民醫(yī)院 老年普內科（十六病區(qū)）
擅長：老年心血管內科及...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
寒性體質如何調理
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
超寒性體質是什么
-
-
劉潺潺 河源市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
寒性體質吃什么好
-
-
張興明 錦州市中心醫(yī)... 中醫(yī)內科
男人寒性體質的表現有哪些
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內科
寒性體質有哪些表現
-
-
寒性體質的癥狀
寒性體質一般指體寒，是一種偏陰性體質，可能會引起容易疲勞、面色偏白、唇舌偏白、食量較小、體溫偏低等癥狀。1、容易疲勞：體寒可能導致新陳代謝水平較低，身體的基礎代謝率下降時，能量的產生和利用也會受到影響... 詳細»
-
-
體質偏寒的癥狀
在生活中，我們身邊會有這樣一群人，他們的耐寒度要低于旁人，常常容易手腳冰涼、面色蒼白，這一類人就是我們常說的體質偏寒的人。那么，體質偏寒都有什么癥狀呢？導致體質偏寒的原因有哪些？又應該怎么調養(yǎng)呢？ 詳細»
-
-
判斷體質是寒體質還是熱體質
人體體質分為寒體質和熱體質，寒體質指的是體內陽氣不足，易感覺寒冷，容易患上寒癥，熱體質則是指體內陽氣偏盛，容易感覺熱，容易患上熱癥。體質的判斷需要綜合考慮體溫、汗液、睡眠、飲食等多方面的因素，下面就介... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號